Ved du, hvordan man finder ud af, om en råvare er økologisk? Kender du processen, som en råvare er nødt til at gennemgå, for at den virkelig kan være økologisk? Denne sektion besvarer dine spørgsmål, og den giver også oplysninger om alt, som er relateret til de allestedsnærværende GMO'er.

Æg er en ketogen fødevare, som du bør medtage i din kost. Det hjælper med at lindre symptomerne på metabolisk syndrom, og æggeblommen er rig på vitaminer og mineraler.

7 ketogen diæt venlige fødevarer til vægttab

Det er bedst at begrænse dit forbrug af visse kræftfremkaldende fødevarer for at opretholde et godt helbred og undgå at udsætte dig selv for unødige farer.

8 kræftfremkaldende fødevarer, som du bør stoppe med at spise

De pesticider, der ofte bruges til at beskytte frugt og grøntsager mod skadedyr, kan også være skadelige for dit helbred. Det er derfor, det er vigtigt at vaske maden grundigt, før du spiser den.

Sådan vasker du pesticider af dine frugter og grøntsager

Da den mad, du spiser, spiller en central rolle i behandlingen af mavesår, er det vigtigt, at du øger dit indtag af protein og grøntsager, herunder magert kød, og undgår de forarbejdede fødevarer.

Naturlige midler mod mavesår

Ernæring er årsagen til ​​35% af alle tumorer. Raffineret mel kan øge din risiko for at udvikle brystkræft med 220%

7 fødevarer der kan give kræft

Ernæring spiller en afgørende rolle for din sundhed. Der findes mange sunde fødevarer, som tilbyder adskillige essentielle sundhedsmæssige fordele og beskytter kroppen mod sygdomme. Men samtidig findes der også knap så sunde fødevarer, der kan indføre farlige stoffer i kroppen og forårsage alvorlige sygdomme, som for eksempel kræft.

Hold op med at spise disse 7 kræftfremkaldende fødevarer!

Økologisk og genetisk modificeret mad

Økologisk og genetisk modificeret mad - Bedre Livsstil

Der er over 200 forskellige salatsorter. Nogle er dog mere almindelige og lette at dyrke, såsom romaine og iceberg salat. I dag giver vi dig nogle anbefalinger til, hvilken du skal vælge.

Salatsorter og hvordan man dyrker dem

Det er nemt at forstå, hvorfor spiselige frø var blandt de første fødevarer mennesker begyndte at dyrke. Når de er rå, indeholder de høje koncentrationer af vitaminer, proteiner, mineraler, enzymer og æteriske olier.

5 spiselige frø og kerner: Derfor er de så sunde

Takket være dens høje fiberindhold hjælper ananas med at lindre forstoppelse og opnå større regelmæssighed. Derudover kan du kombinere det med andre fordøjelsesfrugter for ekstra hjælp!

Ananas mod forstoppelse: Sådan gør du

Vidste du, at fedtholdige fødevarer øger mavesyren, kan irritere din tarm og forårsage sure opstød? Over længere tid kan dette føre til metaboliske lidelser. Lær hvilke fødevarer du bør undgå i denne artikel!

7 fødevarer, der er dårlige for dit fordøjelsessystem

Hjemmelavet deodorant

Lav din egen deodorant

At spise for mange forarbejdede fødevarer kan medføre betændelsestilstande og forekomsten af toksiner i vores krop. Undgå dem - det er afgørende for at undgå at kroniske sygdomme udvikler sig i kroppen.

8 grunde til at undgå forarbejdede fødevarer

Spiser du disse fødevarer du ikke burde have i din kost? Nu ved du at du burde prøve at undgå dem. Prøv at erstatte dem med sundere alternativer.

6 fødevarer du ikke burde have i din kost

Ved at drikke et glas vand med citron om morgenen styrker du dit immunforsvar. Det vil gøre detmeget mere forberedt til angrebet af enhver skadelig agent.

Derfor er citroner sunde, og det kan du kan lave med dem

At kende og afklare de mest almindelige myter og sandheder om hjertesundhed er det første skridt til at beskytte dit hjerte. Få mere at vide her!

Myter om hjertesundhed, som du bør kende til

Leder du efter et nyt, forfriskende udseende i dit hjem? Disse orientalske indretningstips er måske lige det, du leder efter!

10 orientalske indretningstips, som du kan anvende i dit hjem

Chorea henviser til ufrivillige og pludselige bevægelser, der ikke kan kontrolleres. Vi forklarer her, hvilke sygdomme der kan forårsage det.

Hvad er chorea og hvorfor opstår det?

Udforsk en række tips med hjemmelavede metoder til at rengøre plettet porcelænsservice og genvinde dets glans.

Sådan kan du rengøre plettet porcelænsservice

Interessante artikler

En tidlig påvisning af advarselstegn i en teenagers sundhed kan hjælpe med at forbedre deres generelle velbefindende. Find ud af mere her!

Advarselstegn i unges sundhed

Blandt andre faktorer, kunne kløe i vaginaområdet skyldes en gærinfektion, som ofte kan forekomme efter overskydende fugt, efter barbering, eller skyldes andre former for irritation.

5 årsager til vaginal kløe

Personer med gelotofobi er kendetegnet ved en overdreven og ukontrollabel frygt for at blive drillet. Få mere at vide i denne artikel.

Gelotofobi: Hvordan man overvinder frygten for at blive gjort grin med

Hvis du har en forkærlighed for søde sager, og ikke har prøvet frugtsmoothies endnu, anbefaler vi at prøve disse fantastiske frugtsmoothies.

5 jordbær-banan smoothies til morgenmad

Vilkår og brugsbetingelser

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Annoncepolitik

Redaktionel politik

Medicinsk team

Hvem er vi

Kontakt

Du vil lære at forstå, hvordan din krop fungerer, når du dykker ned i menneskelig anatomi og fysiologi. Du vil lære mysteriet om hvert system og hvert organ i din krop. Vi tager på en rejse igennem din krops væv og funktioner, vi lærer om uregelmæssigheder, og hvordan du forbedrer dit helbred — og dit liv.

Anatomi og fysiologi

Naturlige behandlinger, forskellige medicinske tilgange, psykoterapi, medicin og rehabilitering… I denne sektion forklarer vi, hvordan hver sygdom, skade og forstyrrelse bliver behandlet, og vi holder dig samtidig opdateret om de seneste helbredsnyheder.

Behandlinger

I denne sektion finder du en bred vifte af information om store sundhedsmæssige problemer i menneskekroppen. Sygdomme og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære system og kvinders sundhedsproblemer… De har hver især visse symptomer, du skal kende til, og vi giver dig også informationer om seneste nyt inden for behandling og forskning.

Sygdomme

Sundhed betyder forebyggelse, viden og behandling. I denne sektion giver vi dig information om menneskekroppen, og hvordan organerne fungerer, forstyrrelser og sygdomme, behandlinger mod hver af dem, samt førstehjælp, du bør kende til.

Sundhed

Medicinske planter til vægttab, til forbedring af din fordøjelse, til sænkning af dit kolesteroltal, til at støtte dit immunforsvar… Der er en plante til alt, uanset hvad det er for en almindelig sygdom eller helbredsproblem, du kæmper med. I denne sektion forklarer vi, hvilken slags vi anbefaler, hvad de bruges til, og hvordan de skal bruges.

Medicinske planter

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfælde et interessant, hjælpsomt alternativ. Kom og lær om midler baseret i naturmedicin og naturopati, massage, energiterapi og hemmelighederne om feng shui… Alt, du ønsker at vide om alternativ medicin er lige her.

Naturlige behandlingsformer

Her på Bedre Livsstil går vi op i din krop og hvordan, du behandler den. I denne sektion finder du naturlige remedier til blød, ungdommelig hud, smukt hår og en krop fri for appelsinhud. Vi viser dig også, hvordan du tager dig af dagligdagens helbredsproblemer, der kan påvirke dig og din familie. Naturlige, praktiske og effektive idéer, som du vil være glad for, du har fundet.

Plej din krop

Du behøver ikke længere at bruge masser af penge på hårbehandlinger. Her vil du finde naturlige behandlinger til at styrke dit hår, stimulere vækst og behandle almindelige hovedbundsproblemer. Følg vores tips og nyd strålende, sundt hår.

Plej dit hår

Naturlige, hjemmelavede midler mod helbredsproblemer såsom diabetes, bronkitis, astma og allergier.

Naturlige midler

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Gode vaner

Hvad for en slags motion passer til dine behov? Hvis du gerne vil tabe dig, være mere fleksibel, tone din krop eller finde en aktivitet, som mindsker ledsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære sundhed, så er denne sektion for dig. For der er en ideel motionsform for dig, og vi vil hjælpe dig med at finde den.

Motion og sport

Tag dig godt af dit hår, hvad enten det er krøllet eller glat, blødgør din hud og slip af med bumserne i ansigtet med vores skønhedstips.

Skønhed og selvpleje

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

Sundt sind

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Velvære

Hvis din krop har brug for en detox, så den kan fungere bedre, og så din lever, nyrer og stofskifte kan gøre deres arbejde, så er du kommet til det rette sted. Vi har de bedste råd om detox-kostvaner her. Sunde råd, så du kan sige farvel til træthed, toksiner og selv de ekstra kilo.

Detox-kostvaner

Middelhavskosten er én af de sundeste former for kost i verden. I denne sektion viser vi dig, hvordan madpyramiden fra Middelhavskosten ser ud, hvad den består af i forhold til sæsonen, og opskrifter, du er nødt til at prøve, der garanterer, at du får det godt både ind- og udvendigt.

Middelhavskost

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Næring

Her finder du ernæringsidéer, som hjælper med at pleje din krop, giver dig energi og gendanner den indre balance. Tag med os og lær hvilke råvare der er de sundeste for dig, afhængigt at dine personlige behov.

Sunde slankekure

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

Vægttab

Kosten bør være sund og passende til dit mål: at tabe dig, udfylde en ernæringsmæssig mangel, sænke dit kolesterol og triglycerider, forbedre din fordøjelse, reducere inflammation osv. Her giver vi dig de idéer, du behøver, og vi hjælper dig med at finde den rette kost, der passer til dig.

Kost

Hjemmelavede desserter: kager og tærter, fyldige cremer og luftigt bagværk, selv cupcakes og crepes… Hvordan kan du sige nej? Denne sektion indeholder dessertopskrifter til enhver gane og kostbehov, idéer til selv den hårdeste kritiker og mest lidenskabelige dessertelsker.

Desserter

Forretter og hovedretter til frokost eller aftensmad, idéer fra rundt omkring i verden, og opskrifter til børn eller særlige lejligheder… I denne sektion på Bedre Livsstil har vi endeløse valgmuligheder, hvis du leder efter lækre, sunde idéer, som ingen kan modstå.

Forretter og hovedretter

Juicer og smoothies til alle kostbehov og alle tider på dagen. Dit stofskifte og din krop vil elske dem. Udforsk de bedste detox-smoothies på markedet, morgenmadsjuicer, der kun tager sekunder at forberede, og idéer, der er lige så lækre, som de er gode for dit og din families helbred.

Juicer og smoothies

Vi har det hele i denne sektion: sunde, appetitvækkende opskrifter, som er unikke, sjove og vigtigst af alt: lækre. Du og din familie vil elske at lave disse nærende, balancerede idéer sammen med os. Så find papir og blyant frem og forkæl din krop med disse fantastiske opskrifter. Succes er garanteret.

Sunde opskrifter

Opskrifter

Hver baby har deres egne behov, tidslinje og personlighed. Vi vil gerne være med dig, måned for måned, på dette vidunderlige eventyr. Og vi vil gerne give dig den bedste information om amning, sundhedsproblemer, søvnproblemer, psykomotorisk udvikling og mere.

Babyer

Dit lille barn vokser, og der dukker nye spørgsmål op hver dag: hvilke råvarer vil hjælpe ham eller hende med at vokse? Hvad er symptomerne på visse sygdomme, og hvordan undgår man dem? Hvordan håndterer man raserianfald? Hvordan opbygger man et godt forhold… Her er alt, hvad du behøver at vide.

Børn

Denne sektion har de bedste tips, mest brugbare fakta og den seneste videnskab inde for graviditet og forældreskab. Madding, sygdom, følelsesmæssig styring, konfliktløsning, kommunikation med dit teenagebarn… Alt, som du nogensinde har gået og spekuleret over vedrørende moderskab, er lige her i denne sektion.

Moderskab

En opløsning af et forhold eller en skilsmisse er ikke enden. I denne sektion opfordrer vi dig til at bruge de korrekte strategier, så du kan håndtere følelsesmæssig smerte og begynde denne nye fase i dit liv — så du kan hele og genopbygge — på den bedst mulige måde. Vi forklarer, hvordan du håndterer disse situationer, som kan være så personlige og delikate.

Brud og skilsmisse

Konflikter er en del af det at være i et forhold. At have de rigtige redskaber for god kommunikation og følelsesmæssig styring vil hjælpe jer med at løse jeres forskelligheder ordentligt. Lær hvilke strategier, du skal bruge, og hvilke begrænsninger du skal indføre, så I kan komme stærkere igennem enhver konflikt.

Konflikter

Her dykker vi dybt ned i den komplekse forholdsverden. Udfordringer, jalousi, frygt, manipulation, lidenskab… Der er ikke to forhold, der er ens, men hvis du støtter dit ved samtidig at arbejde på din egen selvtillid og selvopfattelse, vil du være meget lykkeligere. Vi viser dig hvordan.

Parforhold

Du har muligvis tænkt over disse ting på et eller andet tidspunkt: hvilke sexstillinger er mest behagelige? Hvilke former for seksuel praksis er der? Har jeg en form for dysfunktion? Denne sektion vil besvare dine spørgsmål og give dig nye, brugbare oplysninger om sex og seksualitet.

Tips til sundere og mere stabile forhold, forslag til bedre sex og mere.

Kærlighed

Hvordan ved du, om du genbruger korrekt? I denne sektion lærer du, hvordan du sorterer ting og genbruger visse produkter på nye, overraskende måder. Unikke tips, som er nemme at udføre og godt for planeten… og din pung. Gå ikke glip af det!

Genbrug

Hvis du elsker tricks til at løse problemer rundt omkring i hjemmet såsom simple, budgetvenlige måder til at få dine gardiner eller din sofa til at se godt ud, hvordan du rengører dine tæpper, eller hvordan du får dit badeværelse til at skinne, så finder du alle slags fantastiske idéer her. Du vil undre dig over, hvordan du nogensinde har levet uden dem!

Tips til hjemmet

Sundhedsnyheder, interessante fakta og opdagelser og overraskende undersøgelser

Vidste du?

I denne sektion finder du de seneste trends inden for mode og boligindretning, tips til at få det meste ud af dit hjem, unikke idéer til dit køkken, soveværelset… Hvis du elsker at genbruge, eller hvis du leder efter idéer til, hvordan man skaber en have eller giver terrassen et personligt strejf, så er denne sektion noget for dig.