Sundt sind

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

Sundt sindDe 16 bedste grunde til kun at have få venner

Kan du huske de sociale netværks guldalder? Dengang handlede det om at samle "venner", som om der ikke var nogen…

Sundt sindDe 7 mest almindelige komplekser hos kvinder

"Vær størrelse nul... Vær dobbelt størrelse nul... Bleg det her. Din nederdel er for kort. Din skjorte er for lang..."…

Sundt sindOSFED: De mest almindelige spiseforstyrrelser af alle

Det er sandt, at der er masser af lidelser, hvis ry er velkendt, og som der tales meget om, både…

Sundt sindDe mentale sundhedsfordele ved at se film

Den syvende kunstart giver os mulighed for at fordybe os i alternative virkeligheder og fantasiverdener, der for en stund tager…

Sundt sindHvordan kan man opdyrke viljestyrke?

Hvis vi lærer at opdyrke viljestyrke, kan det forbedre vores produktivitet på mange områder i vores liv på mellemlang og…

Sundt sindPomodoro-teknikken: Sådan bruger du den til at øge din produktivitet

I dagens konkurrenceprægede og krævende verden er det en konstant nødvendighed at optimere tid og indsats. En enkel og effektiv…

Sundt sindKendetegnene ved en snæversynet person, og hvordan man bør håndtere dem

"Nej'et" kommer først. Den ensporede, lukkede person har så altid en mening, der følger efter. Det er den slags holdning,…

Sundt sindHvad er brainspotting, og hvordan gavner det helbredet?

Brainspotting fungerer som en hurtig og effektiv terapeutisk tilgang, der supplerer behandlingen med eye movement desensitization and reprocessing ...

Sundt sindDine angstrelaterede vaner: Sådan bryder du cyklussen

De fleste mennesker oplever et vist niveau af angst i deres dagligdag, så dine angstrelaterede vaner er måske normale. Når…

Sundt sindTyper af dysgrafi, årsager og behandlinger

Dysgrafi er en neurologisk lidelse, der hæmmer en persons evne til at skrive. Det omfatter den generelle mekanik i skriftlig…

Sundt sindHyperthymesia: Det positive og negative ved at huske alting

Har du nogensinde ønsket, at du havde en fotografisk hukommelse, så du lettere kunne få adgang til værdifuld information? Ville…

Sundt sindSynaptisk beskæring: Hvad er det, og hvorfor er det så vigtigt?

Vi trækker vejret, går, arbejder, leger med vores børn, udtænker opskrifter og udfører dem. Det er bare nogle af de…

Sundt sindFordele og risici ved holotropisk vejrtrækning

Det har mange fordele for krop og sind at trække vejret godt, roligt og korrekt. Det ved de fleste, men…

Sundt sind8 nyttige tips til at blive en selvstændig person

For at blive en selvstændig person skal man lære at have det godt med sig selv. I den forstand kan…

Sundt sindMikromeditation: Hvad det er, dets fordele, og hvordan man praktiserer det

Mikromeditation er en trend, der er forbundet med korte meditationsøvelser. Generelt er det meningen, at det kun skal tage et…

Sundt sindDen modulære teori om sindet: Hvordan fungerer den menneskelige hjerne?

Forståelsen af, hvordan den menneskelige hjerne fungerer, har aldrig været ensartet. Forskellige teorier er dukket op, og en af dem…

Sundt sindEr det muligt at overvinde kyssefobi?

Filemafobi betyder dybest set "kyssefobi", som er den irrationelle frygt for at kysse. Det betyder, at folk føler sig utilpas ved…

Sundt sindHvad er positiv psykologi, og hvad bruges det til?

"Behandling handler ikke kun om at reparere det, der er i stykker, men også om at fremme det bedste i…

Sundt sind5 tips til at vælge en god psykolog

Beslutningen om at begynde i terapi kommer som regel ikke uden forudgående overvejelser, frygt eller spørgsmål: "Hvad nu, hvis jeg…

Sundt sindÅrsager til, at hjernen dissocierer, og hvornår vi skal søge hjælp

Hvad er årsagen til, at hjernen dissocierer? For at kende svaret skal vi have en forståelse af, hvad dissociation egentlig…

Sundt sindHvad er Vygotskys sociokulturelle teori om kognitiv udvikling?

Hvad er læring? Hvordan lærer vi? Disse spørgsmål motiverede mange forskere fra forskellige discipliner, som også tilbød forskellige svar. I&hellip...