Vægttab

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

VægttabMilitærdiæten: Virker den til at tabe sig hurtigt?

Militærdiæten er et af de slankeprogrammer, der i øjeblikket er ret populære på grund af udbredelsen via sociale netværk og…

VægttabPerricone-diæten: Sådan gør du, fordelene og et eksempel på en menu

Perricone-diæten er en 28-dages kostplan, der ifølge forfatteren reducerer inflammation i kroppen og tegn på aldring. Den er blevet populær i&helli...

VægttabSig farvel til "yoyo-effekten": Sådan taber du dig og holder vægten

Du så vantro til, mens tallene på vægten faldt, efter at du havde ændret dine spisevaner. På et tidspunkt indså…

VægttabIntermitterende faste for kvinder over 50: Sådan gør du det sikkert

Intermitterende faste for kvinder er blevet populært og har nogle fordele, især efter 50-årsalderen. Specifikt begynder kvindekroppen at sænke sit&...

VægttabDe 11 bedste planter til at tabe sig

Som vi altid siger på Bedre Livsstil, skal du følge en omfattende plan, der indebærer en sund og afbalanceret kost,…

VægttabWeight Watchers-tilgangen: Hvad det er, fordele og ulemper

Weight Watchers-kuren har til formål at fremme vægttab, men på den sundeste måde muligt. Der er tale om en metode,…

VægttabSuppekuren: Hvorfor er det ikke en god løsning til vægttab?

Suppekuren er ikke en god løsning til vægttab, selv om mange guruer hævder, at den er effektiv. Det er en…

Vægttab10 tips til mænd til at tabe mavefedt

Det er ikke let at tabe sig. Hverken for mænd eller kvinder. Nogle gange er du endda i stand til…

Vægttab10 forskellige måder at følge intermitterende faste på

Vægttab kan være en udfordring, da restriktive diæter er følelsesmæssigt drænende og svære at holde sig til. Heldigvis er det…

VægttabTo fødevarer, du skal skære ud af din kost for at reducere hævelse og tabe dig

Der er en række fødevarer, især to, som bør reduceres i kosten for at reducere hævelse og tabe sig. Årsagen…

Vægttab5 opskrifter på drikkevarer til at fremme vægttab

Her vil vi tale om nogle drikkevarer til at fremme vægttab, når de indgår i en afbalanceret kost. For at…

Vægttab7 enkle måder at forebygge fedme på

Det er ikke svært at genkende, når din krop og dit helbred er ved at blive dårligere. De fleste problemer…

VægttabDe psykologiske faktorer bag fedme

Ekstrem tyndhed eller fedme er to situationer, som ikke får tilstrækkelig opmærksomhed. Det, vi ser på ydersiden, er udstående ribben…

VægttabEr det muligt at slanke taljen på en uge?

Det kan være meget svært at slanke taljen, fordi det er vanskeligere at målrette lokaliseret fedt på grund af bl.a.…

VægttabEr rugbrød et godt valg til vægttab?

Rugbrød er blevet moderne i de seneste år med henblik på vægttab. Det er et alternativ til hvedebrød og kan…

VægttabHjælper moringafrø med at opnå vægttab?

Moringafrø er blevet populære på grund af deres formodede slankende effekt. Vi vil fortælle dig, om det virkelig giver mening…

Vægttab1000-kalorie-diæten: Virker den virkelig?

Når vi overvejer at gå på 1000-kalorie-diæten, er vores primære hensigt, at vi vil tabe os hurtigt. Og det er…

Vægttab7 tips til at undgå at tage på i overgangsalderen

Med årene er det normalt, at kroppen undergår forskellige forandringer både udvendigt og indvendigt. For kvinders vedkommende bliver det dog&hellip...

Vægttab6 grunde til, at dine slankekure mislykkes

Ifølge en undersøgelse fra SEEDO (det spanske selskab til undersøgelse af fedme) fejler 81 % af spanierne i deres kostvaner.…

VægttabSådan kan du dæmpe appetitten naturligt

Vi har allerede nok bekymringer i vores travle og hektiske liv uden at skulle stresse over at forsøge at tabe…

VægttabEn gennemgang af fordele og ulemper ved Optavia-diæten

Optavia-diæten er grundlæggende en plan for vægttab eller vedligeholdelse af vægten, der blander en mager og grøn kost med visse…