Fysisk træning og sport9 planke-variationer til perfekte mavemuskler
Planker er blevet en favoritøvelse til at træne maven. Det er en isometrisk aktivitet, der ikke kræver specialudstyr, kan udføres…
Om forfatteren
Bachelor i pædagogik med speciale i spansk og litteratur fra Universidad de Los Andes (2019) under den akademiske grad magna cum laude. Han har stillingen som midlertidig professor i Institut for Samfundsvidenskab ved National Experimental University of Táchira, Venezuela, inden for sprog og kommunikation.
Denne beskæftigelse er kombineret med arbejdet som indholdsforfatter. Han har fem års erfaring, heraf tre for det spanske marketing-bureau LinkContentPRO.
Som freelanceskribent har han specialiseret sig i udvikling af forskellige emner, med vægt på at skrive artikler om sundhed, sport, teknologi og en sund livsstil. Elsker løb og filosofi.
Sidste artikler
Vidste du?INFJ-personligheden: Den mest sjældne af dem alle
Teorien om de 16 personligheder er meget populær både i psykologien og i populærkulturen. Der findes flere tests eller prøver,…
Vidste du?Metakognition: Hvad det er og eksempler fra hverdagen
Metakognition er et begreb, der er blevet populært i de seneste år. Inden for områder som psykologi og pædagogik bliver…
Vidste du?Hvad er betydningen af farven sort?
Sort er en farve, som folk umiddelbart forbinder med ondskab, mørke eller smerte. Sort er resultatet af fraværet af lys.…
Vidste du?Hvad betyder det at drømme om tænder, der falder ud?
At drømme om tænder, der falder ud, går i stykker eller rådner, er blandt de mest almindelige drømme. Ifølge nogle…
SygdommeDe forskellige typer af hæmofili
Hæmofili er en arvelig blødningsforstyrrelse, hvor blodet har mistet evnen til at størkne. Den klassificeres normalt efter sværhedsgrad, og patient...
Fysisk træning og sportBodyPump: Fordelene og hvordan træningen er
BodyPump er en træningsform, der blev skabt i 1991 af Les Mills International. Den består af fysiske træningsprogrammer, der udføres…
Sundt sind6 måder at øge oxytocin på i kroppen
Oxytocin er populært kendt som kærlighedshormonet. Det har flere funktioner i kroppen, såsom at regulere de følelsesmæssige og sentimentale stimuli...
Sundt sindSpirituel opvågnen: De 13 sande tegn på opvågnen
Spirituel opvågnen er meget simpelt sagt den anden fødsel, som en person modtager ved at lægge fordomme, laster, usikkerhed, begær…
VelværeDe 12 love om karma og deres forklaring
Selv om karma ofte opfattes som en enkelt retningslinje, er der faktisk 12 love om karma, som dette princip er…
Sundt sindHvordan læsning ændrer hjernen og gavner den mentale sundhed
Vidste du, at læsning er godt for den mentale sundhed? Den 23. april fejres verdens bog- og ophavsretsdag. UNESCO indførte…
Vidste du?Øjenkontakt: Hemmeligheder og sjove fakta
Øjenkontakt er et centralt element i interaktion. Sammen med bevægelser af andre dele af ansigtet og hænderne udgør den en…
Ernæring6 hjemmelavede proteinshakes til at opbygge muskelmasse
At øge muskelmassen er et af hovedmålene for dem, der går i fitnesscenteret eller dyrker regelmæssig motion. Selv om det…
