Fysisk træning og sportHvad er Simply Run, og hvad er fordelene ved det?
Det er ikke en nem opgave at implementere et løbetræningsprogram. Den største forhindring, løbere støder på, er tid. Det er…
Om forfatteren
Bachelor i pædagogik med speciale i spansk og litteratur fra Universidad de Los Andes (2019) under den akademiske grad magna cum laude. Han har stillingen som midlertidig professor i Institut for Samfundsvidenskab ved National Experimental University of Táchira, Venezuela, inden for sprog og kommunikation.
Denne beskæftigelse er kombineret med arbejdet som indholdsforfatter. Han har fem års erfaring, heraf tre for det spanske marketing-bureau LinkContentPRO.
Som freelanceskribent har han specialiseret sig i udvikling af forskellige emner, med vægt på at skrive artikler om sundhed, sport, teknologi og en sund livsstil. Elsker løb og filosofi.
Sidste artikler
Fysisk træning og sportHvad er bisæt, trisæt og supersæt?
rimærBisæt, trisæt og supersæt er udtryk, som motionister har hørt på et eller andet tidspunkt. Sammen med de såkaldte giant…
Fysisk træning og sportFartlek-træning: Hvad er det, og hvordan udføres det?
Fartlek-træning blev udviklet i begyndelsen af 1930'erne af Gösta Holmer og er stadig en af de mest udbredte metoder, som…
SexDe 7 mest almindelige seksuelle fantasier
En seksuel fantasi er de mentale forestillinger, som vi skaber om sex. Mænd og kvinder udvikler dem på samme måde,…
Fysisk træning og sportFarmers walk: Teknik, fordele og hvilke muskler, der trænes
Farmers walk er en vigtig øvelse i styrkekonkurrencer som CrossFit. Den består af gåture med vægte, nærmere bestemt håndvægte, som…
Fysisk træning og sportFordelene ved at gå og løbe baglæns
At gå og løbe baglæns er en moderne træningsmetode. Den består i at ændre løbets retning for at undgå monotoni…
SundhedStress og forhøjet blodtryk: Hvordan hænger de sammen?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) er der i øjeblikket omkring 1,28 milliarder voksne mellem 30 og 79 år, der lider af forhøjet blodtryk.&h...
Fysisk træning og sportHvad er buti yoga, og hvordan praktiseres det?
Hvad er buti yoga? Det er en variation af traditionel yoga, der inkorporerer bevægelse i den bedste aerobic træningsstil. Skaberen…
Vidste du?Metakognition: Hvad det er og eksempler fra hverdagen
Metakognition er et begreb, der er blevet populært i de seneste år. Inden for områder som psykologi og pædagogik bliver…
Vidste du?Hvad er betydningen af farven sort?
Sort er en farve, som folk umiddelbart forbinder med ondskab, mørke eller smerte. Sort er resultatet af fraværet af lys.…
SundhedGult udflåd fra skeden: 5 årsager og behandlinger
Udflåd fra skeden er en naturlig blanding af vaginal sekret og livmoderhalsslim. Alle sunde kvinder producerer det i større eller…
Skønhed og selvplejeDe 20 mest populære musikgenrer
Når vi taler om de mest populære musikgenrer, er der meget at dække. Der er hundredvis, hvis ikke tusindvis, af…
Fysisk træning og sportBodyPump: Fordelene og hvordan træningen er
BodyPump er en træningsform, der blev skabt i 1991 af Les Mills International. Den består af fysiske træningsprogrammer, der udføres…
