Adfærdskæder: Hvad er det, og hvordan virker det?

Ved hjælp af adfærdskæder kan vi lære børn og voksne at udføre komplekse opgaver, der kræver indlæring af mange trin. Sådan fungerer det.
Adfærdskæder: Hvad er det, og hvordan virker det?
Elena Sanz

Skrevet og kontrolleret af psykolog Elena Sanz.

Sidste ændring: 27 september, 2022

Adfærdskæder er en meget nyttig teknik til at lære en person at udføre komplekse opgaver. Det vil sige, at den er fantastisk til sekvenser af handlinger, der skal udføres efter hinanden for at fuldføre et givet mål.

Det er et redskab, der bruges meget med børn og mennesker med forskellige evner. Det kan dog også bruges med raske voksne og endda selv anvendes til at tilegne sig ny læring.

Der er utallige aktiviteter, som kan læres efter denne metode. De spænder fra de enkleste (som at tage en jakke på eller børste tænder) til at lære en koreografi udenad eller lære at lave en opskrift. Hvis du vil vide, hvordan du kan anvende adfærdskæder, opfordrer vi dig til at læse videre!

Hvad er adfærdskæder?

Adfærdskæder er en teknik, der er en del af adfærdspsykologien. Ifølge dette paradigme lykkes det os ved at tilbyde forstærkning efter en adfærd at øge dens hyppighed og konsolidere indlæringen.

I tilfælde af kæder er formålet at lære en række sammenkædede adfærdsmønstre, der fører til et slutresultat.

Med andre ord kan en kompleks adfærd genereres ud fra en række enkle handlinger. Dette opnås ved at forstærke hvert trin, som udgør en diskriminerende stimulus (et signal), der udløser det næste trin.

For at give et eksempel: At lære at børste tænder kræver, at man følger en række handlinger: Tage tandbørsten, komme tandpastaen på, børste over- og undertænderne, rense tungen, fylde et glas med vand, skylle psv. Ved at kæde disse trin sammen vil de generere en komplet læring.

Mor og barn børster tænder

At lære at børste tænder er en opgave, der omfatter forskellige trin, som alle er kædet sammen.

Vi tror også, at du vil nyde at læse denne artikel: Enkle vaner, du kan ændre for at forbedre helbredet

Sådan anvender du adfærdskæder

For at anvende kædesystemet i praksis er det første skridt at foretage en opgaveanalyse. Det vil sige, at du skal opdele den komplekse adfærd i små, enkle trin, der skal følges, som vi har gjort i tilfældet med tandbørstning. Det vil være disse mellemliggende trin, som vi kæder sammen for at fuldføre indlæringsprocessen.

Dernæst skal man beslutte, hvad forstærkerne skal være. Som nævnt, skal en adfærd, for at den kan læres, konsolideres og gentages, efterfølges af en forstærker.

Dette er en behagelig eller positiv stimulus for personen. Det er dybest set en belønning, der følger efter udførelsen af opgaven. Den kan være social (f.eks. ros eller lykønskninger) eller materiel (f.eks. et klistermærke eller en snack).

For det tredje skal du vælge, hvilken type adfærdskæder du vil gennemføre. Der er flere forskellige måder at anvende denne teknik på.

Fremadrettet

Dette består i at starte med at undervise i det første trin og fortsætte gradvist med de følgende trin. Forstærkeren eller belønningen gives, hver gang personen gennemfører et trin.

For at lære et barn at tage bukser på, følges f.eks. følgende sekvens:

  1. Først lærer hun eller han at holde bukserne i taljen med begge hænder.
  2. Derefter lærer barnet at komme sin højre fod ind i det højre bukseben.
  3. De fortsætter med at komme den venstre fod ind i det andet bukseben.
  4. Derefter trækker de bukserne op, indtil de sidder godt fast om taljen.
  5. Derefter lukker de knappen.
  6. Til sidst lukker de lynlåsen.

Disse trin læres et ad gangen, og der går én prøve for hvert trin, der skal læres. Desuden forstærkes hvert afsluttet trin.

Du viser 1, så 1-2, så 1-2-3… til sidst 1-2-3-4-5-6.

Bagudrettet

I dette tilfælde starter vi ved slutningen og arbejder os gradvist baglæns og viser de tidligere trin. Forestil dig for eksempel, at vi lærer et barn at skrive ordet “hund”:

  1. Vi begynder med at skrive hele ordet, undtagen det sidste bogstav. Barnet skal selv udfylde det manglende “d”.
  2. Dernæst udelader vi de to sidste bogstaver, der mangler: Barnet skal selv skrive “n” og ” d”.
  3. Vi fortsætter med at trække bogstaver fra, indtil vi når til slutningen. På dette tidspunkt skal barnet skrive hele ordet.

I dette tilfælde kæder vi også en række trin sammen, der skal læres, men vi starter i slutningen, indtil vi når begyndelsen.

Du lærer 4, så 4-3, derefter 4-3-1 og til sidst 4-3-2-1.

Kan du lide denne artikel? Du vil måske også gerne læse: Forbedr din søvn med disse sunde sovevaner

Fuldkommen adfærdskæde

I denne type undervises hele sekvensen af handlinger i sin helhed, uden at der leveres forstærkning efter hvert afsluttet trin. Personen bliver derefter bedt om at udføre hele opgaven i et enkelt forsøg. Forstærkeren fås først, når sekvensen er fuldført.

Dit skema ville være at undervise 1-2-3-4 direkte.

Ren delvis

I dette tilfælde læres trinene et ad gangen og følger en progressiv rækkefølge (som i tilfælde af fremadrettet). Men for at få forstærkeren er det kun nødvendigt at udføre det bestemte trin, der øves, og ikke de foregående trin.

Du lærer 1, derefter 1-2, derefter 1-2-3…. til sidst 1-2-3-4-5-6.

Børn med puslespilsbrikker

Skoler anvender ofte varianter af disse metoder i forskellige indlæringsprocesser.

Progressiv delvis

I dette tilfælde er forstærkningen mere gradvis. Trinene læres hver for sig og også kombinationen mellem dem.

Du lærer 1, så 2, så 1-2, så 3, så 1-2-3, så 4, til sidst 1-2-3-4.

Adfærdskæder: En overvåget proces

Adfærdskæder er et meget nyttigt redskab til alle typer læring, men der skal tages hensyn til nogle variabler. F.eks. er det bedst, at forstærkere er varierede og af social art. Desuden bør personen undervises i adfærd, som han/hun allerede mestrer, for at gøre det lettere.

Indlæringsprocessen overvåges for at undgå fejl, og det kan være nødvendigt at tilbyde nogle hjælpemidler, som kan forsvinde, når personen ikke længere har brug for dem. Som det sidste er det vigtigt at øve sig i forskellige sammenhænge og med forskellige materialer.

Det kan interessere dig ...
8 teknikker til at lære hurtigere
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
8 teknikker til at lære hurtigere

Takket være videnskaben og forskellige undersøgelser har vi gennem tiden fundet nye teknikker til at lære hurtigere. Her er nogle af dem.



  • Cooper, J., Heward, W., Heron, T. (2019). Análisis Aplicado de la conducta. 2da ed. ABA España.
  • Ruiz Fernández, M. A., Díaz García, M. I., & Villalobos Crespo, A. (2012). Manual de técnicas de intervención cognitivo conductuales. Madrid: Desclée de Brouwer.

Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.