Her finder du ernæringsidéer, som hjælper med at pleje din krop, giver dig energi og gendanner den indre balance. Tag med os og lær hvilke råvare der er de sundeste for dig, afhængigt at dine personlige behov.
For mange er morgenmaden dagens vigtigste måltid. For andre er det noget, de føler, de bliver nødt til at tvinge ned. Der er desværre mange misforståelser omkring morgenmad. Men der er ikke nogen “rigtig” eller “forkert” måde at spise morgenmad…
Ønsker du at starte en slankekur, der virkelig vil være effektiv? Gå ikke glip af disse tips! De kan supplere din sunde slankekur og gøre det til en meget mere praktisk løsning, end dine tidligere forsøg.
Den indiske slankekur indeholder en masse ris, grøntsager og frugt. Men dens evne til at give vægttab ligger også gemt i krydderierne!
At følge Artiskok-diæten gavner dig på mange flere måder, end blot at få dig til at gå ned i vægt.
Spiser du en dårlig morgenmad eller springer morgenmaden over, så har du to meget dårlige vaner, som mange mennesker bliver tvunget til på grund af tidsnød. Dog kan forsikre dig om, at en af de bedste muligheder derude for at forlade huset…
Nogle af de bedste og billigste løsninger til snack-trang når man er på slankekur er havregrynskager med hørfrø og sesamfrø. En ekstra bonus er, at de har et uendeligt antal fordele for kroppen.
Dæmp din søde tand med denne her bemærkelsesværdig gruppe af fødevarer. Mens sukker har været en del af menneskets kost i lang tid, ville folk hellere fjerne det på grund af dets negative virkninger for deres helbred.
Naturlig citron og hørfrø er et af de kosttricks, der er blevet populære til vægttab. Hvis det, at det forbrænder fedt hele natten lang ikke var nok, så kan det også give vores kostvaner nogle interessante fordele.
