Sunde slankekure

Her finder du ernæringsidéer, som hjælper med at pleje din krop, giver dig energi og gendanner den indre balance. Tag med os og lær hvilke råvare der er de sundeste for dig, afhængigt at dine personlige behov.

Tab dig med din morgenmad

For mange er morgenmaden dagens vigtigste måltid. For andre er det noget, de føler, de bliver nødt til at tvinge ned. Der er desværre mange misforståelser omkring morgenmad. Men der er ikke nogen “rigtig” eller “forkert” måde at spise morgenmad…

Fordele ved frugt til morgenmad

Spiser du en dårlig morgenmad  eller springer morgenmaden over, så har du to meget dårlige vaner,  som mange mennesker bliver tvunget til på grund af tidsnød.  Dog kan forsikre dig om, at en af ​​de bedste muligheder derude for at forlade huset…

5 gode snacks til slankekuren

En slankekur kan være let i starten. Den begynder dog at blive hårdere at overholde efter et par dage, når du begynder at få lyst til snacks, og måske vælger usunde fødevarer for at tilfredsstille din sult. Derfor er det…

En sund slankekur for diabetikere

Hvis du lider af diabetes, er det vigtigt at du er meget opmærksom på din kost. Derfor ønsker vi at dele nogle tips og tricks til en sund slankekur for diabetikere. Disse hjælper med at mindske risikoen for problemer med…

10 slags fedtforbrændende fødevarer

Kosten er en af de vigtigste måder at opretholde en sund vægt på, og få et bedre helbred generelt. Når du får en sund kost, giver du din krop de næringsstoffer, den behøver for at fungere ordentligt og forebygge sygdom. Her…

3 korn og kerner for vægttab

Du er sandsynligvis allerede fuldstændig over-mættet med information om de såkaldte “mirakelslankekure”. På denne hjemmeside vil vi i stedet fortælle dig om nogle enkle og sunde ideer, der vil forbedre din livskvalitet generelt. Det er derfor, at vi anbefaler, at du tilføjer disse vidunderlige korn…