KostDisse fødevarer bliver aldrig forældede
Vidste du, at nogle fødevarer bliver aldrig forældede? Vi kigger altid på udløbsdatoen på fødevarer, så de holder længere, og…
Om forfatteren
Uddannet i human ernæring og diætetik fra Pablo de Olavide University (2017). Hun har titlen som ekspert i spiseforstyrrelser og fedme udstedt af det førnævnte universitet og et specialiseringskursus i Sportsernæring gennemført på Institut for Ernæring og Sundhedsvidenskab. Som et supplement studerede hun en mastergrad i ledelse, kvalitet og fødevaresikkerhed fra Nebrija University (2019).
Hun har erfaring med at udføre supplerende praktikophold på forskellige hospitaler i Lissabon inden for klinisk ernæring. Hun arbejder i øjeblikket på flere klinikker i Sevilla, hovedsageligt med fokus på psykoernæring.
Derudover holder hyn foredrag om mad og ernæring og arbejder som freelancelæge gennem den digitale platform Doctoralia, hvor hun hjælper sine klienter med at tabe sig, forbedre deres kropssammensætning, spise sundt, behandle sygdomme og fordøjelsesproblemer.
Sidste artikler
KostSkal jeg opbevare æg i eller udenfor køleskabet?
Har du nogensinde undret dig over, hvorfor æg opbevares ved stuetemperatur i supermarkedet, men folk sætter dem på køl derhjemme?…
Krops plejeSådan slipper du af med dårlig ånde gennem kosten
Vil du slippe af med den irriterende dårlige ånde? Dårlig ånde kan skyldes flere årsager, hvor en af dem er…
Ernæring5 konsekvenser af overdrevet indtag af ultraforarbejdede fødevarer
I løbet af de sidste par årtier er fødevareindustrien kommet ind i vores hjem for at gøre tingene lidt lettere,…
NæringAvitaminose: Manglen på vitaminer
Avitaminose er det totale fravær af vitaminer i en krop. Dette er dog en meget sjælden tilstand. Hypovitaminose D, en…
SundhedSådan kan du opretholde en sund fordøjelse
En voksen persons tarme indeholder den samme mængde celler, som de indeholder bakterier. Mere end 70% af disse bakterier er…
NæringProbiotika: Hvornår bør man tage det?
Probiotika er levende mikroorganismer, som har adskillige sundhedsmæssige fordele, når de gives i tilstrækkelige mængder. Generelt, kan alle tage d...
KostHvad er FODMAP diæt helt præcis?
Har du en lidelse i tarmene? Det kan hjælpe med at mindske dine symptomer og endda eliminere dem, hvis du…
KostMyter om kolesterolsænkende kost
Nutildags, bliver højt kolesteroltal mere og mere udbredt i samfundet. Det er derfor, det er ret nemt for myter at opstå omkring…
KostKviksølv i fisk: Bør jeg være bekymret?
Næsten alle ved, at der er mange sunde fordele ved at spise fisk, på grund af dets store indhold af…
KostEn sund kost til sorbitolintolerance
Har du nogensinde følt ubehag i mavetarmkanalen, luft i maven eller diarré efter at have spist nogle frugter, sukkerfri produkter…
KostErnæring og nyresvigt: Alt, hvad du bør vide
Personer, der lider af nyresvigt, især i den kroniske form, bliver nødt til at lave ændringer i deres kost for at…
KostDe bedste tips og tricks til at spise ude
Vil du gerne kontrollere din vægt og opretholde en sund kost, mens du spiser ude? Selvom det måske virker umuligt,…
