Næring

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Næring12 overraskende fordele ved at spise blåbær

Blåbær er små frugter, der kommer fra en vild busk af Vaccinium-slægten, hvoraf der kan skelnes mellem 400 forskellige arter.…

Næring8 jodholdige fødevarer til forbedring af skjoldbruskkirtlens sundhed

Jod er et vigtigt mineral for en velfungerende skjoldbruskkirtel. Enhver forstyrrelse af denne kirtels funktion har en negativ indvirkning på&helli...

NæringAlmindelige fødevarer med højt indhold af folsyre

De fleste menneskers viden om folsyre er, at det er noget, som læger anbefaler til gravide kvinder. Men sandheden er,…

NæringTomatjuice: Fordele og ulemper

Tomatjuice er en populær drik med en masse forskellige vitaminer, mineraler og antioxidanter. Den er specielt rig på lycopen, som er…

NæringTyper af kreatin: Egenskaber og anvendelse

I dag motionerer de fleste personer rundt omkring i verden enten som en hobby eller professionelt. Det er derfor, mange…

NæringDe forskellige fordele ved carotener

Der er forskellige sunde fordele ved carotener, eftersom de er en gruppe naturlige komponenter, der er produceret af planter. Disse…

NæringB-vitamin kompleks: Karaktertræk, fordele og funktioner

B-vitamin kompleks er en stor gruppe af substanser, ikke blot én. Det vil sige, at der faktisk er otte forskellige mikronæringsstoffer,…

NæringKendetegn og egenskaber ved lucuma

Har du hørt om lucuma? Så læs videre. Dagens artikel handler om egenskaber ved lucuma, der er en eksotisk frugt,…

NæringFødevarer, der styrker sener og muskler

Har du problemer med dit magre væv, altså muskler og organer? Hvis du har, vil det måske interessere dig, at…

NæringMineralers rolle og deres klassificering

Mineralers rolle er vigtig indenfor ernæring. Det skyldes, at disse kemikalier kan vedligeholde en ordentlig funktion i kroppen. De er…

NæringSådan kan kost påvirke mandens sædkvalitet

Der er mange ting, der kan påvirke mandens sædkvalitet, som for eksempel zinkmangel og alkohol- og sukkerforbrug. Alle de ting…

NæringSporstoffer: Hvorfor er de vigtige?

Sporstoffer spiller en vigtig rolle i sundhedsmæssige funktioner. Eksperter skønner faktisk, at de opfylder mindst fem funktioner hos levende væsen...

NæringBeskrivelse og anvendelse af natriumkaseinat

Du har måske allerede hørt om natriumkaseinat. I tilfælde af at du ikke har, så er det en komponent, der…

NæringKaraktertræk og anvendelse af calciumkasein

Har du nogensinde hørt om calciumkasein? Det er et substans, der udvindes af mælkeprotein. Vil du gerne vide, hvad det…

NæringZinks rolle i den menneskelige krop

Er du klar over zinks rolle i kroppen? Dette mineral er essentielt og ekstremt vigtigt for dit helbred, og du skal inkludere…

NæringTyper af fødevarer, som indeholder linolsyre

Der er adskillige typer fødevarer, som indeholder linolsyre. Du skal vide, at denne lipid har mange sundhedsmæssige fordele for din…

NæringHvad er effekterne af gluten på kroppen?

Nogle personer har glutenintolerance på grund af effekterne af gluten på kroppen. Symptomerne varierer fra person til person. Det er…

NæringEr der fordele ved genmodificerede fødevarer?

Præcis hvad er genmodificerede fødevarer (GMO)? Hvordan fremstilles det? Hvilken indvirkning har det på mennesker og miljø? Der er mange…

NæringTi typer fødevarer, der bør undgås i forhold til blodsukkerbalance

Diabetes er en hastigt voksende sygdom, der faktisk klassificeres som en af de farligste ikke-overførbare sygdomme i vores nuværende verden.&hell...

NæringFordele ved bananer for sportsfolk og idrætsudøvere

Der er mange fordele ved bananer, hvad angår sundheden. Måske vil du gerne vide, hvilke gode egenskaber denne frugt har…

NæringHvordan giver vitaminer energi?

Vitaminer er vigtige mikronæringsstoffer, der deltager i en lang række metaboliske processer. Faktisk giver vitaminer energi. Det er nødvendigt at&...