Næring

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

7 Konsekvenser af at springe morgenmaden over

Mange mennesker er uvidende om konsekvenserne af at springe morgenmaden over, og bliver derfor ved med at springe dette vigtige måltid over hver dag. Selv om morgenmaden de senere år er blevet fremhævet som et vigtigt måltid, hvis man vi…

Kalciummiddel til at forhindre knogleskørhed

Knogleskørhed er en tavs sygdom, der langsomt nedbryder knoglerne. Skaden det forårsager kan være irreversibel, men det er muligt at forhindre dets udseende ved at indtage fødevarer, der er rige på kalcium og opretholde en afbalanceret kost. Derudover kan naturlige…

Nærende fødevarer hvis du har leukæmi

Leukæmi er en kræftform der findes i de væv, der udgør blod, knoglemarv og lymfesystemet. Der er mange forskellige former af denne kræft. Nogle er mere almindelige hos børn, og andre rammer voksne. Læs med her hvis du har leukæmi.

Dit kolesteroltal, hvis du spiser avocado hver dag

Mange mennesker er bekymrede over deres kolesterol tal. Kolesterol kan ophobes i blodet, hvilket skaber flere hjerte-kar-problemer og sætter dit helbred på spil. Men hvad sker der med dit kolesteroltal, hvis du spiser avocado hver dag?

Magnesium mangel: Hvordan bekæmper man det?

Magnesium-mangel påvirker mange mennesker rundt om i verden og bekymrende få er klar over problemets omfang. Mangel på magnesium kan give en række symptomer og sundhedmæssige problemer, som ofte overses og forvekles med andre almindelige lidelser.

Sandheden om agurker

Agurker er populære grøntsager verden over, og hører til samme familie som vandmelon (Cucurbitacae). Selv om denne grøntsag har været brugt i årevis inden for gastronomi, er de også anerkendt medicinsk for deres høje næringsværdi og den store mængde af…