Næring

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Hvad er placeboeffekt af mad?
Hvad er placeboeffekt af mad?

Placeboeffekt af mad er et nyt forskningsemne. Faktisk er forskere ved at blive klar over, at fødevarer kan være sundhedsfaktorer eller sygdomsfaktorer. Selvom det, vi spiser, påvirker vores velbefindende eller…

Fordelene ved B6-vitaminer
Fordelene ved B6-vitaminer

B6-vitaminer hører til gruppen af vandopløselige vitaminer. Det er derfor et vitamin, der bliver opløst i vand og ikke kan blive opbevaret i kroppen. Kroppen udskiller overskydende B6 gennem urinen og man…

Hvad er vandopløselige vitaminer?
Hvad er vandopløselige vitaminer?

Vitaminer er nødvendige næringsstoffer for, at kroppen kan fungere ordentligt. Overordnet set, er der både fedtopløselige og vandopløselige vitaminer, afhængig af,…