Næring

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Hvordan giver vitaminer energi?
Hvordan giver vitaminer energi?

Vitaminer er vigtige mikronæringsstoffer, der deltager i en lang række metaboliske processer. Faktisk giver vitaminer energi. Det er nødvendigt at…

De mange fordele ved fed fisk
De mange fordele ved fed fisk

Fordelene ved fed fisk er ikke meget kendte i offentligheden. Du skal dog vide, at indtag af fed fisk er et meget sundt bidrag til din kost. Faktisk bør du…