VelværeHvordan kan vi rense følelser?
At rense følelser er et lidt kendt begreb, som er meget nødvendigt for at opretholde det indre velvære. Dette ignoreres…
Om forfatteren
Uddannet i klinisk og sundhedspsykologi fra University of Salamanca (2012). Han afsluttede sin uddannelse med en mastergrad i generel sundhedspsykologi fra National University of Distance Education . Han har også specialistgrader i følelsesmæssig uddannelse , kognitiv adfærdsterapi og tredje generations kontekstuelle terapier .
Hun har arbejdet som psykolog, terapeut, underviser og forsker i private centre, samt forberedelse til modstand i Statens Sikkerhedsstyrker . Hun har erfaring som koordinator for konferencen om følelsesmæssig psykologi og anden træning i Logroños Ungdomsråd . Han har også været foredragsholder ved Instituto Riojano de la Juventud .
Hun har skilt sig ud som tutorprofessor i mastergraden i generel sundhedspsykologi ved det internationale universitet i La Rioja og UNED, samt som tutorprofessor i graden i psykologi ved det pavelige universitet i Salamanca .
På samme måde har han samarbejdet med TEA Ediciones i pilotprojektet for at skrive TEA-spørgeskemaet til evaluering af opmærksomhedsunderskudshyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Hun er i øjeblikket direktør for Raquel Aldana-Psychology , et online terapikontor og et rum til formidling gennem kurser og workshops.
Sidste artikler
VelværeEt brev til mine skygger
Jeg vil hilse på mine skygger. Jeg ved, at du er der, du forfølger mig, du lurer i mørket. Jeg har fulgt dig tæt i årevis. I er vidner til…
Velvære7 måder at leve længere på
Menneskers forventede levetid er steget støt i det 20. århundrede. Denne tendens er dog blevet langsommere i de seneste årtier. Faktisk er chancern...
Gode vaner7 vaner hos følelsesmæssigt intelligente mennesker
Det er vigtigt at udvikle og få det meste ud af din følelsesmæssige intelligens. Læs mere om følelsesmæssigt intelligente mennesker…
Gode vanerDe mest værdifulde ting i livet er ikke vores materielle besiddelser, men vores følelsesmæssige bånd
Vi føler os virkelig hjemme, når vi er omkring de mennesker, vi virkelig kan lide. De mest værdifulde ting i…
Gode vanerMisforståelser skaber afstand mellem personer
Uheldigvis er det almindeligt, at misforståelser stammer fra velmente tanker og handlinger. Dette sker endda med personer, som man har tilbragt meg...
Vidste du?Værdsæt dem, der giver dig deres tid
Værdsæt dem, der giver dig deres tid! Det er vigtigt, at man bruger tid sammen med de personer, som man…
Gode vaner8 tips til at lære selvkontrol
Selvkontrol er en mekanisme, som vi lærer, når vi skal vente på at få, hvad vi ønsker. Vi ved alle,…
KærlighedDet er ikke kærlighed, hvis du skal bede om den
Aldrig ofre dit selvværd for nogen der ikke ved, hvad du indeholder. Hvis nogen ikke kan se din betydning, ignorer,…
Date nightDet er de små ting, der gør forskellen
Det er de små ting, der gør forskellen. Ti ud af ti mennesker elsker de små detaljer i livet. Disse små…
Sundt sindFølelsesmæssig modenhed er at vide, at livet ikke er perfekt
Følelsesmæssig modenhed er at være glad for at vide, at livet ikke er perfekt. Det kommer med at lære livets…
Sundt sindDepression og angst er tegn på styrke
Der eksisterer denne falske tro på, at depression og angst er tegn på svaghed, og er handicap for livet. Men…
Vidste du?11 ting du ikke vidste du kunne bruge silicagel til
Selvom du ikke genkender den ved navn, er silicagel et af de produkter, der findes praktisk talt overalt. Du kan for…
