Sådan undgår du vredesudbrud
Har du problemer med at styre din vrede? Motion er en af de bedste måder til at generere . endorfiner og undgå vredesudbrud, eftersom fysisk aktivitet hjælper på stress.
Konflikter
Konflikter er en del af det at være i et forhold. At have de rigtige redskaber for god kommunikation og følelsesmæssig styring vil hjælpe jer med at løse jeres forskelligheder ordentligt. Lær hvilke strategier, du skal bruge, og hvilke begrænsninger du skal indføre, så I kan komme stærkere igennem enhver konflikt.
7 giftige ord du skal undgå at bruge
Dit sprog har stor indflydelse på den adfærd og hvordan du ser verden. Måske bruger du en række giftige ord i din dagligdag, som bringer negativitet med sig.
8 tegn på offermentalitet at være opmærksom på
Kender du tegnene på offermentalitet? Lær, hvordan du identificerer dem, hvad de afslører om en person, og om du maske har nogle af dem.
Omkostningerne ved at give alt du har i et forhold
At give alt hvad du har i et forhold kan have en voldsom psykologisk pris. Men det er noget, vi gør meget mere, end vi måske tror, fordi det er det, vi har lært.
Det er ikke mangel på tid, det er mangel på interesse
Siger du tit nej til ting, med undskyldningen om ,at du ikke har tid? I virkeligheden kan du altid finde tid til de ting, du gerne vil. Men nogle gange bruger folk undskyldningen om manglende tid for at undgå at…
Hvorfor kærlighed og selvopofrelse udelukker hinanden
Hvis dit parforhold er synonymt med usikkerhed, manglende selvtillid og ulykkelighed, skal du læse denne artikel om kærlighed og selvopofrelse.
5 tegn på, at din veninde er fanget i et voldeligt forhold
Er din veninde, søster eller mor fanget i et voldeligt forhold? Kvinder med voldelige partnere reagerer på en bestemt måde på forskellige situationer i hverdagen. I denne artikel kan du læse om mulige måder til at identificere, hvornår en person…
6 fejl, der ødelægger familieforhold
Familieforhold bør være din primære kilde til kærlighed, forståelse, accept og støtte.
5 trin til at tilgive og glemme
For at være i stand til at komme videre med sit liv og nyde det fuldstændig bør man lære at tilgive de personer, som har såret en i fortiden og komme videre. I denne artikel vil vi snakke om 5 trin…
Det kan gøre lige så ondt at miste venner som at slå op
Gennem ens liv vil man give slip på nogle venner og i stedet få nogle nye. Det samme gælder med kærester. Et forhold slutter og et nyt begynder. Alt det nye kan være lige så smukt som det gamle.