Sådan kan du anmelde en voldelig elsker

Kom væk fra vold i hjemmet. Ægte kærlighed involverer ikke nogen former for misbrug og du fortjener bedre. I denne artikel får du nogle tips til, hvordan du kan anmelde en misbruger.
Sådan kan du anmelde en voldelig elsker

Sidste ændring: 09 august, 2022

Det kan synes let at anmelde en voldelig elsker, når det drejer sig om en anden. Når det sker for dig selv, kan du dog komme med alle mulige undskyldninger for personen. Disse undskyldninger forhindrer dig i at tage en sund beslutning om at sætte en stopper for det.

I dag giver vi dig nogle tips, der hjælper dig med at forlade et voldeligt forhold.

Sådan anmelder du en voldelig elsker

I øjeblikket er der mange muligheder og ressourcer til rådighed for at anmelde en voldelig elsker. Mange er imidlertid stadig tilbageholdende med at bruge dem.

Her er fire tips til, hvordan du bruger dem til at beskytte dig selv og dine børn mod vold i hjemmet:

1. Ring til 112

Kvinde med telefon i bil

Har du spørgsmål om, hvorvidt du er viklet ind i et voldeligt forhold? Ved du ikke, hvad du skal gøre?

Uanset hvad, skal du ikke tøve med at ringe til 112. Dette er et nummer, der ikke efterlader spor på din telefonregning og du skal ikke være bange for at bruge det.

Du kan også ringe til den nationale hotline på et af disse numre: 70 20 30 82 eller 1888 (Lev uden vold).

Som det fremgår af den nationale hotline Lev uden vold, er deres numre helt gratis at bruge. Linjerne er også åbne døgnet rundt, så der er altid nogen, der kan hjælpe dig.

De vil fortælle dig, hvad du skal gøre, hvor du skal tage hen og tilbyde dig følelsesmæssig støtte.

Læs også: De spor psykologisk vold sætter i kroppen

2. Læn dig op ad familie, venner og professionelle

Når du lever i et voldeligt forhold, ønsker du typisk ikke at anerkende det. Du har måske allerede hørt det fra dine venner, familie eller respekterede fagfolk (som en rådgivere, lærer, religiøse ledere osv.).

De har måske fortalt dig, at denne person ikke er god for dig og at du skal forlade dem. Inderst inde ved du, at de har ret, men…

De, der elsker dig, ønsker ofte det, der er bedst for dig. Det samme gælder for hjælpsomme fagfolk. De prøver at åbne dine øjne for det, du ikke kan eller vil se.

Husk, du er aldrig alene. Der er et helt netværk af mennesker derude, der passer på dig og er villige til at hjælpe dig, hvad enten det drejer sig om familie, venner eller professionelle i nærheden.

3. Tænk på dine børn, når du overvejer at anmelde en voldelig elsker

Skygger af vold i hjemmet

Mange gange forstår du ikke, hvor skadelige disse slags situationer er for dine børn. Dette er noget, artikler om børnemishandling ofte tydeligt taler om. Imidlertid fører dine undskyldninger med hensyn til den kærlighed, din partner hævder at have til dig, ofte til, at du overser den skade, I begge forårsager på børnene.

Dine børn bliver muligvis ikke direkte udsat for fysisk misbrug. Det er dog meget traumatisk for enhver person at observere eller høre nogen angribe deres forælder, enten verbalt eller fysisk.

Så hvis du er i tvivl om, hvorvidt du skal anmelde din voldelige elsker, så spørg dig selv:

4. Du skal handle, hvis du vil anmelde en voldelig elsker

Det fjerde tip til, hvordan man rapporterer en voldelig elsker, er at handle, ligesom du ville råde andre til at gøre.

Hvordan ville du handle, hvis din søster eller bedste ven var i en lignende situation? Ville du ikke bede dem om at forlade og anmelde personen?

Du ville gøre det uden at tænke en ekstra gang over det.

Selvfølgelig er det lettere at se skaden, når det sker for andre. Så det er vigtigt at bede om hjælp og støtte fra din familie, venner og fagfolk. Det hjælper dig med at få et andet perspektiv.

Læs også: 5 tegn på, at din veninde er fanget i et voldeligt forhold

Lid ikke i stilhed

Kvinde med hånd foran ansigt vil anmelde en voldelig elsker

Selvom anmeldelser om vold i hjemmet er stigende, så gælder det også fraværet af indgivne klager.

Hvor ofte skader – eller endda dræber – en person deres kæreste, uden at der er rapporteret om tidligere konflikter? Hvor mange sager har du hørt om eller boet tæt på, hvor børn ender med at blive påvirket af konsekvenserne af vold i hjemmet mellem deres forældre?

Frygt, manglende viden og ondt misbrug gør det meget vanskeligt for et offer at handle.

En misbrugeres sædvanlige strategi er også at isolere deres partner fra sunde kontakter. De flytter dem væk fra familie, venner eller enhver, der kan gøre dem opmærksomme på, hvad der foregår.

I mellemtiden, hvis du bemærker tegn på misbrug hos en anden, er det vigtigt ikke at se den anden vej. Anmeld det. Gør det, selvom den misbrugte person afviser det, da de mange gange ikke engang er klar over, hvad der foregår. Således lever personen måske meget af tiden i frygt, og deres lave selvtillid forhindrer dem i at tage et standpunkt.

Vi håber, at denne artikel giver dig mulighed for at være opmærksom på, at der er hjælp omkring dig. Stop desuden med at komme med undskyldninger som “Jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre” eller “ingen vil hjælpe mig”.

Der er hjælp derude. Opsøg den.

Hvis du og dine børn er et dårligt sted, så spørg om hjælp. At forlade en giftig situation vil afsløre en verden, hvor fred og lykke er reelle muligheder og inden for din rækkevidde. De bliver en realitet, der starter med, at du handler og forsvarer dig selv.


Alle citerede kilder blev grundigt gennemgået af vores team for at sikre deres kvalitet, pålidelighed, aktualitet og validitet. Bibliografien i denne artikel blev betragtet som pålidelig og af akademisk eller videnskabelig nøjagtighed.


  • Arce-Rodríguez, Mercedes B.. (2006). Género y violencia. Agricultura, sociedad y desarrollo3(1), 77-90. Recuperado en 31 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1870-54722006000100005&lng=es&tlng=es.
  • Fernández-González, Liria, Calvete, Esther, & Orue, Izaskun. (2017). Mujeres víctimas de violencia de género en centros de acogida: características sociodemográficas y del maltrato. Psychosocial Intervention26(1), 9-17. https://dx.doi.org/10.1016/j.psi.2016.10.001
  • González Sala, Francisco, & Gimeno Collado, Adelina. (2009). Violencia de Género: Perfil de Mujeres con Ayuda Social. Psychosocial Intervention18(2), 165-175. Recuperado en 31 de marzo de 2019, de http://scielo.isciii.es/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1132-05592009000200007&lng=es&tlng=es.
  • Otero, Ivana Beatriz. (2009). Mujeres y violencia: El género como herramienta para la intervención. Política y cultura, (32), 105-126. Recuperado en 31 de marzo de 2019, de http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0188-77422009000200006&lng=es&tlng=es.
  • Recio, R. S., Alberola, E. G., & Guarné, C. I. F. (2016). Prevención de la violencia contra las mujeres: políticas y actuaciones en materia de violencia de género. Informació Psicològica, (111), 35-50.
  • Teléfono 016 – 016 online – Delegación del Gobierno contra la Violencia de Género. Retrieved 12 December 2020, from https://violenciagenero.igualdad.gob.es/informacionUtil/recursos/telefono016/home.htm

Denne tekst er kun til informationsformål og erstatter ikke konsultation med en professionel. Hvis du er i tvivl, så konsulter din specialist.