Eksperter anslår, at en sund livsstil kan forebygge halvdelen af alle kræftformer. I denne artikel viser vi dig en liste…
Om forfatteren
Uddannet i oversættelse og tolkning fra Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014). Hun har også gennemført et kursus i diætetik og ernæring ved ActivaTres Institute (2018).
Hun arbejder i øjeblikket som freelanceoversætter, tolk, redaktør og korrekturlæser med speciale i medicinske tekster, resuméer af forskning udført om emnet, magasiner, didaktiske vejledninger til ernæringsundervisning, informative tekster og tekster relateret til sundhed.
Sidste artikler
Ifølge en undersøgelse fra SEEDO (det spanske selskab til undersøgelse af fedme) fejler 81 % af spanierne i deres kostvaner.…
Vidste du, at du kan lave spansk appelsinbudding på flere forskellige måder? Jo, det kan du, og det er meget…
Vil du spise sundere morgenmad? I denne artikel viser vi dig nogle gode idéer til at lave sund, enkel og lækker morgenmad. Med disse sunde morgenma...
Kulhydratfattig kost er en tendens, der er baseret på at reducere kulhydrater for at prioritere proteiner og fedtstoffer. Denne tendens…
Overgangsalderen er et stadie i livet, der er kendetegnet ved bestemte fysiologiske ændringer. Disse ændringer har at gøre med specifikke…
Tomatjuice er en populær drik med en masse forskellige vitaminer, mineraler og antioxidanter. Den er specielt rig på lycopen, som er…
Fermenterede fødevarer bliver mere gængse i den regelmæssige kost i hele verden, hvor de udgør mellem 5 og 40% af menneskets…
Ketokuren er en meget kaloriefattig kost, som omdanner kroppen til en fedtforbrændende maskine. Det siges at have potentielle fordele for…
Den tid, der kræver at komme sig over muskelskade, afhænger af flere forskellige faktorer. Disse inkluderer blandt andet typen og…
Mavekatar er betændelse i slimhinden i maven, hvilket forårsager ubehag, halsbrand og endda kvalme og opkast. Personer med kronisk mavekatar er&hel...
Havregryn giver mange fordele for dit helbred. Faktisk har flere og flere mennesker indset, at det er et bedre -…
Hvis du har prøvet forskellige teknikker til forebyggelse af cellulitis, og du stadig ikke har fået effektive resultater, er det…
Reviderede artikler
Vi får ofte at vide, at kolesterol har en negativ indvirkning, men hører sjældent, at vi også skal sænke højt…
Flere personer har behov for frugter til at bekæmpe forstoppelse. På en lidt mere praktisk måde kunne vi definere kronisk…
Mavesår er en lidelse, der påvirker den indre slimhinde i maven eller tyndtarmen. Desuden kan det i høj grad forværre…
Det er vigtigt at holde dit blodtryk under kontrol for at undgå mere komplicerede helbredsproblemer og især for at holde…
I dag vil vi gerne give dig nogle idéer til sunde vegetariske snacks. Længes du nogensinde efter sunde måltider og…
Spiselig tang bliver spist i mange kulturer rundt omkring i verden og er blevet meget populært i vesten i de…
Fedtforbrændende krydderier har været kendt lige siden oldtiden, men det er først lige blevet populært i de sidste 10 år.…
Du har sikkert bemærket, hvordan nogle mennesker spiser tonsvis af mad uden at tage på, mens andre mennesker tager meget…
Spis tomater alle ugens syv dage lyder som en udfordring, men heldigvis er der mange sorter af tomater, og alle…
Udnyt den kommende ændring i årstiderne til at starte på en 1-måneds udrensningskur, bestående af tre medicinske fødevarer, der hjælper…
I denne artikel vil vi gerne dele 7 hjemmelavede midler til tarmrensning med dig. Din tarm spiller en meget vigtig…
Hovedformålet er ikke, at man slet ikke skal spise salt. I stedet for bør man sigte mod at regulere saltbalancen…
I denne artikel vil vi snakke om 7 måder at passe på din vægt og tage dig af din familie.…