Gode vaner6 vaner, der hjælper med at forebygge kræft
Eksperter anslår, at en sund livsstil kan forebygge halvdelen af alle kræftformer. I denne artikel viser vi dig en liste…
Om forfatteren
Uddannet i oversættelse og tolkning fra Universidad Femenina del Sagrado Corazón (2014). Hun har også gennemført et kursus i diætetik og ernæring ved ActivaTres Institute (2018).
Hun arbejder i øjeblikket som freelanceoversætter, tolk, redaktør og korrekturlæser med speciale i medicinske tekster, resuméer af forskning udført om emnet, magasiner, didaktiske vejledninger til ernæringsundervisning, informative tekster og tekster relateret til sundhed.
Sidste artikler
Vægttab6 grunde til, at dine slankekure mislykkes
Ifølge en undersøgelse fra SEEDO (det spanske selskab til undersøgelse af fedme) fejler 81 % af spanierne i deres kostvaner.…
DesserterOpskrifter til at lave en lækker spansk appelsinbudding
Vidste du, at du kan lave spansk appelsinbudding på flere forskellige måder? Jo, det kan du, og det er meget…
Ernæring13 sunde morgenmadsløsninger
Vil du spise sundere morgenmad? I denne artikel viser vi dig nogle gode idéer til at lave sund, enkel og lækker morgenmad. Med disse sunde morgenma...
VægttabKulhydratfattig kost til vægttab: Hvad du behøver at vide
Kulhydratfattig kost er en tendens, der er baseret på at reducere kulhydrater for at prioritere proteiner og fedtstoffer. Denne tendens…
ErnæringKostens betydning for symptomer på overgangsalderen
Overgangsalderen er et stadie i livet, der er kendetegnet ved bestemte fysiologiske ændringer. Disse ændringer har at gøre med specifikke…
NæringTomatjuice: Fordele og ulemper
Tomatjuice er en populær drik med en masse forskellige vitaminer, mineraler og antioxidanter. Den er specielt rig på lycopen, som er…
KostHvad er fordelene ved at spise fermenterede fødevarer?
Fermenterede fødevarer bliver mere gængse i den regelmæssige kost i hele verden, hvor de udgør mellem 5 og 40% af menneskets…
KostKetokuren: Hvad man bør vide om den og dens risici
Ketokuren er en meget kaloriefattig kost, som omdanner kroppen til en fedtforbrændende maskine. Det siges at have potentielle fordele for…
Sundhed5 vaner til at komme sig over muskelskade
Den tid, der kræver at komme sig over muskelskade, afhænger af flere forskellige faktorer. Disse inkluderer blandt andet typen og…
KostEn sund kost til mavekatar og dets symptomer
Mavekatar er betændelse i slimhinden i maven, hvilket forårsager ubehag, halsbrand og endda kvalme og opkast. Personer med kronisk mavekatar er&hel...
NæringDerfor bør du nyde havregryn og dets fordele
Havregryn giver mange fordele for dit helbred. Faktisk har flere og flere mennesker indset, at det er et bedre -…
KostTre menuer til forebyggelse af cellulitis
Hvis du har prøvet forskellige teknikker til forebyggelse af cellulitis, og du stadig ikke har fået effektive resultater, er det…
Reviderede artikler
Ernæring7 gode morgenmadsprodukter til at sænke højt triglycerid
Vi får ofte at vide, at kolesterol har en negativ indvirkning, men hører sjældent, at vi også skal sænke højt…
KostDe 6 bedste frugter til at bekæmpe forstoppelse
Flere personer har behov for frugter til at bekæmpe forstoppelse. På en lidt mere praktisk måde kunne vi definere kronisk…
Sygdomme8 gavnlige fødevarer til at bekæmpe mavesår
Mavesår er en lidelse, der påvirker den indre slimhinde i maven eller tyndtarmen. Desuden kan det i høj grad forværre…
SundhedAlt, hvad du behøver at vide om forhøjet blodtryk
Det er vigtigt at holde dit blodtryk under kontrol for at undgå mere komplicerede helbredsproblemer og især for at holde…
Vegetar og veganerPrøv disse lette vegetariske snacks
I dag vil vi gerne give dig nogle idéer til sunde vegetariske snacks. Længes du nogensinde efter sunde måltider og…
KostSpiselig tang: Tilberedelse og næringsværdi
Spiselig tang bliver spist i mange kulturer rundt omkring i verden og er blevet meget populært i vesten i de…
KostFedtforbrændende krydderier, som du allerede kender
Fedtforbrændende krydderier har været kendt lige siden oldtiden, men det er først lige blevet populært i de sidste 10 år.…
Vidste du?Hvorfor tager nogle mennesker hurtigere på end andre?
Du har sikkert bemærket, hvordan nogle mennesker spiser tonsvis af mad uden at tage på, mens andre mennesker tager meget…
Detox-kostvanerSpis tomater hver dag: 7 gode grunde
Spis tomater alle ugens syv dage lyder som en udfordring, men heldigvis er der mange sorter af tomater, og alle…
Detox-kostvanerEn 1-måneds udrensningskur med citron, selleri og grønne æbler
Udnyt den kommende ændring i årstiderne til at starte på en 1-måneds udrensningskur, bestående af tre medicinske fødevarer, der hjælper…
Plej din krop7 hjemmelavede midler til tarmrensning
I denne artikel vil vi gerne dele 7 hjemmelavede midler til tarmrensning med dig. Din tarm spiller en meget vigtig…
Næring7 fødevarer der kan regulere saltbalancen
Hovedformålet er ikke, at man slet ikke skal spise salt. I stedet for bør man sigte mod at regulere saltbalancen…
Vægttab7 måder at passe på din vægt og tage dig af din familie
I denne artikel vil vi snakke om 7 måder at passe på din vægt og tage dig af din familie.…
