Velvære

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

8 fordele ved at gå ture

Tror du, at du er nødt til at gå i fitnesscenteret for at opretholde en aktiv livsstil? Det behøver du faktisk ikke! Der er mange fordele ved at gå ture hver dag. I denne artikel giver vi dig 8 gode…

Sådan ved du, når din teenager lyver

Kommunikation mellem forældre og børn er et populært diskussionsemne, især når det kommer til løgne og bedrag i ungdomsårene, et stadie af overgang fra barndom til voksenalder. I denne artikel fortæller vi dig, hvordan du ved, om din teenager lyver…