Velvære

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Intuition: Guiden til mødet med den perfekte

Socialitet og det fortsatte, dybe ønske om at møde mennesker og lave dybe forbindelser har altid været kernen for menneskets eksistens drevet af intuition. Selvfølgelig er mødet med den perfekte person et af målene med dette foretagen.

5 skridt til at programmere din underbevidsthed

Du kan ikke kontrollere din underbevidsthed, men du kan lære den at guide dig via din intuition, og leve fuldt ud i nuet. Ved at kontrollere dine tankers vandring, og bruge styrkende mantraer, kan du programmere din underbevidsthed.

Kender du de fantastiske søvnstadier?

Selvom du måske tror, at der er nætter, hvor du ikke drømmer, går din hjerne gennem seks forskellige søvnstadier, hvor den producerer indre billeder. I dag fortæller vi alt om de fantastiske søvnstadier.

10 advarselstegn på depression

Depression er en af de mest hyppige medicinske diagnoser, som påvirker humøret, lammer livet og lukker for glæden. Hvorfor er det så almindeligt? Og hvad er de mest almindelige advarselstegn på depression?

Bekæmp fedtet hud med risvandtoner

Fedtet hud er et problem, der opstår, når talgkirtlerne forstyrres. Disse kirtler er ansvarlige for at producere naturlige olier, der opretholder hydrering og også skaber en beskyttende barriere mod toksiner og andre skadelige miljøagenter. Risvandtoner kan hjælpe.