Velvære

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

5 smoothies mod forstoppelse

Der er mange naturlige midler som kan hjælpe dig med at bekæmpe forstoppelse. En af de nemmeste og lækreste måder at gøre det på, er ved at vælge madvarer, som man kan lide at spise og som forbedrer den normale tarmfunktion,…

Symptomer på nyreinfektion hos kvinder

På grund af vores anatomi, er vi kvinder mere tilbøjelige til at lide af nyreinfektion. En simpel urinvejsinfektion kan pludselig blive kompliceret og gå i nyrerne, hvilket får ubehagelige konsekvenser.

Sådan mindsker du sure opstød

Vidste du at den bedst sælgende pille i USA fungerer mod sure opstød eller halsbrand? USA er ikke det eneste land hvis befolkning lider under denne brændende i maven tilstand efter at have spist. Hvis du har oplevet dette problem, bør du…

Sådan opdager du en blodprop i benet

Dårligt blodomløb er farligt, fordi det kan forårsage en blodprop, som stopper blodgennemstrømningen helt. Hvad kan du gøre for at undgå det? Og hvordan opdager du en blodprop i tide? Læs med her for at få svaret, så du altid…

symptomer på fedtlever

Ifølge eksperterne så er fedtlever en af ​​de mest almindelige sygdomme i vor tid. Heldigvis er det ikke en kronisk tilstand: Hvis man gør de rigtige ting, kan man efterhånden komme af med det overskydende fedt i leveren igen. Fortsæt…

Sådan håndterer man overgangsalderen

Overgangsalderen, der er en helt normal periode ligesom puberteten, er den fase, hvor kvinder har deres sidste menstruation. Symptomerne er forskellige, og kan forekomme tidligt eller i løbet af de sidste måneder eller år. I denne artikel vil vi give…