Kosten bør være sund og passende til dit mål: at tabe dig, udfylde en ernæringsmæssig mangel, sænke dit kolesterol og triglycerider, forbedre din fordøjelse, reducere inflammation osv. Her giver vi dig de idéer, du behøver, og vi hjælper dig med at finde den rette kost, der passer til dig.

Kost

Naturlige, hjemmelavede midler mod helbredsproblemer såsom diabetes, bronkitis, astma og allergier.

Naturlige midler

Sundhed betyder forebyggelse, viden og behandling. I denne sektion giver vi dig information om menneskekroppen, og hvordan organerne fungerer, forstyrrelser og sygdomme, behandlinger mod hver af dem, samt førstehjælp, du bør kende til.

Sundhed

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab... Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Velvære

Der tales meget lidt om vold hos teenagepar, men det er vigtigt at vide, hvordan man opdager og forebygger det. Her er nogle tips.

5 mulige tegn på vold hos teenagepar

Ved at kende de typiske symptomer og stadier af et psykotisk sammenbrud kan vi opdage det hurtigere og få hjælp i tide.

Hvad vil det sige at have et psykotisk sammenbrud?

Der findes nogle gode stimulerende aktiviteter for demente. Overordnet set er nøglen at nyde en sund livsstil og holde sig aktiv.

10 stimulerende øvelser og aktiviteter for demente

Japandi-stilen er en blanding af orientalsk og skandinavisk indretning. Stilen er baseret på enkle elementer og neutrale farver.

Japandi-stilen: Sådan indretter du dit hjem med denne trend

Når vi har fortalt dig, hvordan en sansebog kan hjælpe dit barn, vil du helt sikkert få lyst til selv at lave en sansebog derhjemme.

Trin-for-trin-guide til at lave en sansebog derhjemme

Adam Sandler og hans kone har holdt magien kørende i 24 år, og de beundres af folk for deres eksempel. Læs deres hemmelighed her.

Adam Sandler og hans langvarige ægteskab: Bedre end i hans film

Kokosolie ser ud til at have store kosmetiske fordele, men vi vil også se på kontraindikationer for kokosolie.

Kontraindikationer for kokosolie

Kæbesmerter på grund af stress er en meget almindelig lidelse i befolkningen generelt. Vi forklarer her, hvad den består af.

Kæbesmerter på grund af stress: Hvordan man håndterer det

Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

Bedre Livsstil - Denne hjemmeside udgiver gratis artikler om fysisk og psykisk sundhed, hvordan du passer godt på din krop og om naturmedicin.

Har du nogensinde prøvet gulerod og appelsinjuice? Det er en af de bedste og sundeste måder at tabe sig på. Drik det hver morgen og til frokost. 

3 lækre og nærende typer frugtjuice til vægttab

Alle de her snedige tricks er lige gode til at fjerne rust. Vælg det, du har ved hånden, eller det der passer bedst til den genstand, du prøver at fjerne rusten fra.

7 tricks til at fjerne rust med hjemmelavede ingredienser

At begynde at motionere regelmæssigt er en af de bedste beslutninger, man kan træffe for sit velbefindende. Hvad skal du huske på, hvis du er nybegynder i træningsverdenen?

3 anbefalinger til at komme i gang med en fysisk aktivitet

Atopisk dermatitis er en hudlidelse, som er blevet mere gængs de seneste år. En femtedel af alle børn lider nu af det. Selvom det ofte påvirker børn, kan det dog manifestere sig i en hver alder.

Hvad er atopisk dermatitis?

Press-on negle er nemme at påføre og giver dig mulighed for at få forskellige designs på kort tid. Du behøver ingen hjælp til at påføre dem.

Press-on negle: Hvad er det, og hvad er fordelene og ulemperne?

Cystoskopi er en procedure, der varer mellem 15 og 60 minutter, og som giver os mulighed for at få en masse oplysninger om blæren og urinrøret. Vi forklarer, hvad den består af.

Hvad er cystoskopi? Risici og fordele

Liquid hair skiller sig ud blandt de tendenser, der viser fantastisk hår. Det består i at glatte håret, indtil det er skinnende og flydende.

Hvad er liquid hair, og hvordan kan du opnå denne effekt?

Disse citater af Lao Tse opfordrer os til at dyrke dyder som venlighed, ikke-vold, selvransagelse og enkelhed.

De 35 bedste citater af Lao Tse: Taoismens fader

En type hydroterapi, hvor der gives massage, mens der falder vand fra 5 eller 6 forskellige brusehoveder. Udforsk en behandling, der fremmer cirkulation, afslapning og hydrering af huden.

Vichy shower: Alt om denne hydroterapeutiske behandling

Vilkår og brugsbetingelser

Politik om beskyttelse af personlige oplysninger

Cookie politik

Annoncepolitik

Redaktionel politik

Medicinsk team

Hvem er vi

Kontakt

Du vil lære at forstå, hvordan din krop fungerer, når du dykker ned i menneskelig anatomi og fysiologi. Du vil lære mysteriet om hvert system og hvert organ i din krop. Vi tager på en rejse igennem din krops væv og funktioner, vi lærer om uregelmæssigheder, og hvordan du forbedrer dit helbred — og dit liv.

Anatomi og fysiologi

Naturlige behandlinger, forskellige medicinske tilgange, psykoterapi, medicin og rehabilitering… I denne sektion forklarer vi, hvordan hver sygdom, skade og forstyrrelse bliver behandlet, og vi holder dig samtidig opdateret om de seneste helbredsnyheder.

Behandlinger

I denne sektion finder du en bred vifte af information om store sundhedsmæssige problemer i menneskekroppen. Sygdomme og forstyrrelser i det respiratoriske og kardiovaskulære system og kvinders sundhedsproblemer… De har hver især visse symptomer, du skal kende til, og vi giver dig også informationer om seneste nyt inden for behandling og forskning.

Sygdomme

Medicinske planter til vægttab, til forbedring af din fordøjelse, til sænkning af dit kolesteroltal, til at støtte dit immunforsvar… Der er en plante til alt, uanset hvad det er for en almindelig sygdom eller helbredsproblem, du kæmper med. I denne sektion forklarer vi, hvilken slags vi anbefaler, hvad de bruges til, og hvordan de skal bruges.

Medicinske planter

Naturlige behandlingsformer er i mange tilfælde et interessant, hjælpsomt alternativ. Kom og lær om midler baseret i naturmedicin og naturopati, massage, energiterapi og hemmelighederne om feng shui… Alt, du ønsker at vide om alternativ medicin er lige her.

Naturlige behandlingsformer

Her på Bedre Livsstil går vi op i din krop og hvordan, du behandler den. I denne sektion finder du naturlige remedier til blød, ungdommelig hud, smukt hår og en krop fri for appelsinhud. Vi viser dig også, hvordan du tager dig af dagligdagens helbredsproblemer, der kan påvirke dig og din familie. Naturlige, praktiske og effektive idéer, som du vil være glad for, du har fundet.

Plej din krop

Du behøver ikke længere at bruge masser af penge på hårbehandlinger. Her vil du finde naturlige behandlinger til at styrke dit hår, stimulere vækst og behandle almindelige hovedbundsproblemer. Følg vores tips og nyd strålende, sundt hår.

Plej dit hår

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

Gode vaner

Hvad for en slags motion passer til dine behov? Hvis du gerne vil tabe dig, være mere fleksibel, tone din krop eller finde en aktivitet, som mindsker ledsmerter eller forbedrer din kardiovaskulære sundhed, så er denne sektion for dig. For der er en ideel motionsform for dig, og vi vil hjælpe dig med at finde den.

Motion og sport

Tag dig godt af dit hår, hvad enten det er krøllet eller glat, blødgør din hud og slip af med bumserne i ansigtet med vores skønhedstips.

Skønhed og selvpleje

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

Sundt sind

Der er ting, du kan gøre i hverdagen for at maksimere dit helbred, lykke og livskvalitet. Fra afslapningsteknikker til følelsesmæssige styringsstrategier, øvelser for sunde led til øvelser for vægttab… Lær nye strategier med evnen til at få det godt både indvendigt og udvendigt.

Hvis din krop har brug for en detox, så den kan fungere bedre, og så din lever, nyrer og stofskifte kan gøre deres arbejde, så er du kommet til det rette sted. Vi har de bedste råd om detox-kostvaner her. Sunde råd, så du kan sige farvel til træthed, toksiner og selv de ekstra kilo.

Detox-kostvaner

Middelhavskosten er én af de sundeste former for kost i verden. I denne sektion viser vi dig, hvordan madpyramiden fra Middelhavskosten ser ud, hvad den består af i forhold til sæsonen, og opskrifter, du er nødt til at prøve, der garanterer, at du får det godt både ind- og udvendigt.

Middelhavskost

Fodrer du din krop korrekt? Nogle gange efterlader slankekure os med ernæringsmæssige mangler, som kan føre til sygdom, træthed og selv visse forstyrrelser. I denne sektion lærer vi dig hvilke råvarer, der er de mest nærende, og hvilke kostvaner du bør anvende, så du imødekommer alle dine behov.

Næring

Her finder du ernæringsidéer, som hjælper med at pleje din krop, giver dig energi og gendanner den indre balance. Tag med os og lær hvilke råvare der er de sundeste for dig, afhængigt at dine personlige behov.

Sunde slankekure

Her finder du alle de bedste råd til at tabe dig på den sunde måde ved at udnytte de afgiftende og fedtforbrændende egenskaber, der findes naturligt i visse råvarer.

Vægttab

Hjemmelavede desserter: kager og tærter, fyldige cremer og luftigt bagværk, selv cupcakes og crepes… Hvordan kan du sige nej? Denne sektion indeholder dessertopskrifter til enhver gane og kostbehov, idéer til selv den hårdeste kritiker og mest lidenskabelige dessertelsker.

Desserter

Forretter og hovedretter til frokost eller aftensmad, idéer fra rundt omkring i verden, og opskrifter til børn eller særlige lejligheder… I denne sektion på Bedre Livsstil har vi endeløse valgmuligheder, hvis du leder efter lækre, sunde idéer, som ingen kan modstå.

Forretter og hovedretter

Juicer og smoothies til alle kostbehov og alle tider på dagen. Dit stofskifte og din krop vil elske dem. Udforsk de bedste detox-smoothies på markedet, morgenmadsjuicer, der kun tager sekunder at forberede, og idéer, der er lige så lækre, som de er gode for dit og din families helbred.

Juicer og smoothies

Vi har det hele i denne sektion: sunde, appetitvækkende opskrifter, som er unikke, sjove og vigtigst af alt: lækre. Du og din familie vil elske at lave disse nærende, balancerede idéer sammen med os. Så find papir og blyant frem og forkæl din krop med disse fantastiske opskrifter. Succes er garanteret.

Sunde opskrifter

Opskrifter

Hver baby har deres egne behov, tidslinje og personlighed. Vi vil gerne være med dig, måned for måned, på dette vidunderlige eventyr. Og vi vil gerne give dig den bedste information om amning, sundhedsproblemer, søvnproblemer, psykomotorisk udvikling og mere.

Babyer

Dit lille barn vokser, og der dukker nye spørgsmål op hver dag: hvilke råvarer vil hjælpe ham eller hende med at vokse? Hvad er symptomerne på visse sygdomme, og hvordan undgår man dem? Hvordan håndterer man raserianfald? Hvordan opbygger man et godt forhold… Her er alt, hvad du behøver at vide.

Børn

Denne sektion har de bedste tips, mest brugbare fakta og den seneste videnskab inde for graviditet og forældreskab. Madding, sygdom, følelsesmæssig styring, konfliktløsning, kommunikation med dit teenagebarn… Alt, som du nogensinde har gået og spekuleret over vedrørende moderskab, er lige her i denne sektion.

Moderskab

En opløsning af et forhold eller en skilsmisse er ikke enden. I denne sektion opfordrer vi dig til at bruge de korrekte strategier, så du kan håndtere følelsesmæssig smerte og begynde denne nye fase i dit liv — så du kan hele og genopbygge — på den bedst mulige måde. Vi forklarer, hvordan du håndterer disse situationer, som kan være så personlige og delikate.

Brud og skilsmisse

Konflikter er en del af det at være i et forhold. At have de rigtige redskaber for god kommunikation og følelsesmæssig styring vil hjælpe jer med at løse jeres forskelligheder ordentligt. Lær hvilke strategier, du skal bruge, og hvilke begrænsninger du skal indføre, så I kan komme stærkere igennem enhver konflikt.

Konflikter

Her dykker vi dybt ned i den komplekse forholdsverden. Udfordringer, jalousi, frygt, manipulation, lidenskab… Der er ikke to forhold, der er ens, men hvis du støtter dit ved samtidig at arbejde på din egen selvtillid og selvopfattelse, vil du være meget lykkeligere. Vi viser dig hvordan.

Parforhold

Du har muligvis tænkt over disse ting på et eller andet tidspunkt: hvilke sexstillinger er mest behagelige? Hvilke former for seksuel praksis er der? Har jeg en form for dysfunktion? Denne sektion vil besvare dine spørgsmål og give dig nye, brugbare oplysninger om sex og seksualitet.

Tips til sundere og mere stabile forhold, forslag til bedre sex og mere.

Kærlighed

Hvordan ved du, om du genbruger korrekt? I denne sektion lærer du, hvordan du sorterer ting og genbruger visse produkter på nye, overraskende måder. Unikke tips, som er nemme at udføre og godt for planeten… og din pung. Gå ikke glip af det!

Genbrug

Hvis du elsker tricks til at løse problemer rundt omkring i hjemmet såsom simple, budgetvenlige måder til at få dine gardiner eller din sofa til at se godt ud, hvordan du rengører dine tæpper, eller hvordan du får dit badeværelse til at skinne, så finder du alle slags fantastiske idéer her. Du vil undre dig over, hvordan du nogensinde har levet uden dem!

Tips til hjemmet

Sundhedsnyheder, interessante fakta og opdagelser og overraskende undersøgelser

Vidste du?

I denne sektion finder du de seneste trends inden for mode og boligindretning, tips til at få det meste ud af dit hjem, unikke idéer til dit køkken, soveværelset… Hvis du elsker at genbruge, eller hvis du leder efter idéer til, hvordan man skaber en have eller giver terrassen et personligt strejf, så er denne sektion noget for dig.

Fremhævet

Måske kunne det være af interesse...

Du kan også læse