Hvad er kinesioterapi?

Denne artikel forklarer, hvad kinesioterapi er, dens formål, fordele og kontraindikationer. Lær alt om denne behandling her.
Hvad er kinesioterapi?
Leonardo Biolatto

Bedømt og godkendt af læge Leonardo Biolatto.

Sidste ændring: 29 januar, 2023

Kinesioterapi er en behandlingsform, der er en del af disciplinen fysioterapi. Den består i anvendelse af en række bevægelser og forskellige teknikker, som udføres af patienterne selv eller med terapeutens hjælp.

Øvelserne udføres for at optimere en persons generelle sundhedstilstand i muskler og led ved at strække og styrke dem. Dette bidrager til rehabiliteringsprocesser samt til forebyggelse af motoriske forandringer.

Denne behandling består ikke af massage eller anvendelse af salver eller bandager. Tværtimod involverer den avancerede teknikker (såsom elektroterapi eller hydroterapi) og endda brug af forskellige typer udstyr, redskaber, anordninger og apparater (såsom ultralyd).

Hvad er kinesioterapi, og hvad består den af?

Kinesioterapi kaldes også kinesitherapi eller kinesiatri. I alle tilfælde er roden den samme, blot med fonetiske eller ortografiske variationer.

Det pågældende udtryk stammer fra det græske ord kinesis, som kan oversættes med “bevægelse”. Med tilføjelsen af ordet terapi ville den bogstavelige oversættelse af dette ord etymologisk set være “bevægelsesterapi”.

Som sådan er dette sæt af teknikker en del af en bredere disciplin: Fysioterapi. Faktisk kan man sige, at kinesioterapi består af den praktiske anvendelse af kinesiologiens principper. Formålet er dog både terapeutisk og forebyggende.

Derfor er den orienteret mod behandling, genoptræning, genopretning og forebyggelse af skader eller tilstande, der er relateret til bevægelse.

I begyndelsen af behandlingen udfører terapeuten således en test for at vurdere kvaliteten og typen af muskelrespons ved at lokalisere dysfunktionelle områder eller handlinger, der udføres forkert, og som kan føre til forringelse af led, muskler og endda knogler.

Når typen af problem er blevet fastlagt, udarbejder terapeuten en plan for behandlingen.

Vi tror, at du måske også vil nyde at læse denne artikel: Hvad er fysioterapi til børn?

Hvorfor kinesioterapi?

I kinesioterapi observeres og analyseres musklernes og leddenes reaktion på bestemte anstrengelser for at opdage eventuelle ubalancer. Således kan mobilitetsproblemer korrigeres, og skader eller lidelser, der er forbundet med overanstrengelse, stillesiddende livsstil eller dårlig kropsholdning, kan forebygges.

Dette er et ikke-farmakologisk alternativ til fremme af sundhed og behandling af symptomer på forskellige lidelser, såsom smerter, stivhed eller begrænset bevægelighed.

I denne forstand er det helbredende, forebyggende og endda formativt. Og med disse teknikker handler det også om at uddanne. Patienten bliver bevidst om sin krop og dens bevægelser.

Generelt sigter målene for kinesioterapi mod at udvikle eller arbejde med aspekter som f.eks:

  • Proprioception og kropsholdning.
  • Kraft: At øge muskelstyrken.
  • Afslapning: For at lindre muskelspændinger.
  • Præcision: At forbedre bevægelsen i forbindelse med specifikke opgaver.
  • Koordinering: I brugen af forskellige muskler eller kropsdele.
  • Udholdenhed: For at opretholde arbejdskapaciteten over tid.
  • Udstrækning: Arbejde på elasticitet og bevægelsesfrihed.
Kvinde behandles med kinesioterapi

Klassifikationer af kinesioterapi

Kinesioterapi kan klassificeres på flere måder, afhængigt af aspekter som det tidspunkt, hvor den finder sted, dens formål, teknikker og ressourcer. Lad os tage et kig på det.

Efter tidspunktet

Først kan vi tale om forebyggende kinesioterapi. Som navnet antyder, anvendes denne type behandling, før der opstår skader eller problemer. Eller rettere sagt, den udføres for at forhindre, at de opstår.

Den behandlende er den, der praktiseres efter en sygdom eller skade for at hjælpe med at komme sig. I denne rækkefølge af idéer kan der foreslås et komplet genoptræningsprogram.

Ifølge patientens aktivitet

En anden klassifikation har at gøre med patientens aktivitet eller indgreb før behandlingen. Kinesioterapi kan således være passiv, hvis bevægelserne ikke udføres frivilligt af patienten, men i stedet af terapeuten.

Inden for kategorien passiv kinesioterapi er der igen to undertyper:

  1. Afslappet: Dette er, hvis strækningen ikke er meget krævende eller smertefuld.
  2. Tvungen: Dette sker, når bevægelserne når grænsen for leddene.

På den anden side er det i tilfælde af aktiv kinesioterapi patienten, der udfører bevægelserne frivilligt, selv om dette ofte er assisteret af en sundhedsperson. Inden for denne form er der to modaliteter:

  1. Assisteret kinesioterapi.
  2. Modstandsdæmpet kinesioterapi.

I det første tilfælde er patienten ikke i stand til at udføre hele bevægelsen, så han/hun bliver helt eller delvist assisteret, manuelt eller instrumentalt. I den anden form anvendes manuel eller instrumentel modstand (med remskiver, fjedre, vægte eller endog under vand).

I henhold til anvendelsesområdet

Det mest kendte anvendelsesområde for kinesioterapi er sundhedsområdet – dvs. udvikling af rehabiliteringsprogrammer eller supplerende behandlinger for patienter med forskellige sygdomme, der påvirker deres bevægelser.

sportsområdet arbejder kinesioterapi med atleter på alle niveauer for at forbedre deres præstationer eller hjælpe dem med at komme sig efter en skade.

På uddannelsesområdet har kinesioterapien også et bredt arbejdsområde. Den anvendes i specialundervisning, psykomotorisk integration og tidlige stimuleringscentre. Dette skyldes, at nogle børn kan have led- eller muskelproblemer, f.eks. hypotoni.

Afhængigt af formålet

Oftest arbejder kinesioterapi på det motoriske aspekt, dvs. bevægelse. Det sker i forbindelse med rehabilitering af patienter med skader (f.eks. seneskedehindebetændelse) eller med sygdomme som f.eks. slidgigt eller spondylitis.

Det anvendes dog også til personer, der er sengeliggende på grund af en sygdom, til quadriplegiske patienter og endda til patienter i koma for at bevare deres muskulatur og leddets styrke og bevægelighed.

Desuden praktiseres kinesioterapiøvelser for at forbedre åndedrætsmekanikken. Dette gøres f.eks. hos patienter med problemer som kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

Som det sidste er der med hensyn til formålet også postural kinesioterapi for at hjælpe med at korrigere den måde, vi sidder eller står på. Nakke- og rygsmerter kan forebygges på denne måde.

Kan du lide denne artikel? Du vil måske også gerne læse: Rafael Nadals tilbagevendende skader

Fordelene ved kinesioterapi

Kinesioterapi hjælper både fysisk og mentalt, og det gør den ikke kun hos dem, der lider af en skade eller sygdom. Blandt de forskellige fordele, den giver, er følgende:

  • Den forbedrer den kardiorespiratoriske mekanik ved træning.
  • Den reducerer smerter og led- og muskelstivhed.
  • Kinesioterapi bidrager til stress- og angsthåndtering.
  • Den øger proprioceptionen i forbindelse med bevægelse.
  • En persons bevægelsesomfang genvindes.
  • Den styrker muskulaturen.
  • Den bidrager til at forebygge skader.
Kvinde på yogabold behandles af terapeut

Hvem anbefales det til?

Alle kan bruge kinesioterapi, for vi er aldrig fritaget for at lide af en skade, en kontraktur, en dårlig stilling eller smerter. Det anbefales især i følgende tilfælde:

Risici og kontraindikationer

Uanset de fordele, der er nævnt ovenstående, er der visse situationer, hvor kinesioterapi ikke bør anvendes:

  • Frakturer.
  • Hævede led.
  • Hyperlaksitet.
  • Infektioner.

Kinesioterapi er en professionel behandling

Til kinesioterapi har patienten ikke brug for nogen særlig forberedelse. Der er heller ikke behov for bedøvelse. Det betyder dog ikke, at det bør tages let på eller udføres af hvem som helst.

Tværtimod bør øvelserne udføres af eller under vejledning af en professionel fysioterapeut i et miljø og med professionelle møbler og udstyr af høj kvalitet.

På samme måde bør en arbejdsplan, når den udvikles og udarbejdes, udføres individuelt, i overensstemmelse med den enkelte patients behov. Frem for alt skal planen godkendes af en læge, hvad enten det er en traumatolog eller en læge med et andet speciale.

Det kan interessere dig ...
Fordelene ved Kinesio Tape
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Fordelene ved Kinesio Tape

Selv om fordelene ved Kinesio Tape stadig ikke er blevet videnskabeligt bevist, er der mange fordele, der er ved at blive opdaget.



  • Álvarez-Sala J, Cimas E, Masa J, et al. Recomendaciones para la atención al paciente con enfermedad pulmonar obstructiva crónica. Archivos de Bronconeumología. 2001; 37(7): 269-278.
  • García-Saiz J. Revisión selectiva de la importancia de la fisioterapia en el paciente adulto en estado de coma estructural no traumático. Valladolid: Universidad de Valladolid, 2018.
  • Granillo Z, Ruiz Á, Rivera S, et al. Aquatic neurotherapy treatment in children smaller than 4 years. Plasticidad y Restauración Neurológica. 2006; 5(1): 25-29.
  • Maldonado C. Efectividad de la planificación terapéutica en lesiones cápsulo ligamentosas de tobillo en jugadores/as de futbol seleccionados de Ecuador en el 2013. Quito: Pontificia Universidad Católica del Ecuador, 2014
  • Marcos A. Revisión sobre cuidados y terapias complementarias en la enfermedad de Parkinson. Salamanca: Universidad de Salamanca, 2019.
  • Pintado-García V.  Espondilitis infecciosa. Enfermedades Infecciosas y Microbiología Clínica. 2008: 26 (8): 510-517.
  • Poalasin L, Santamaría J. Kinesioterapia para el mantenimiento de la capacidad funcional de los adultos mayores que presentan artritis reumatoide en el hogar de ancianos instituto Estupiñán de la ciudad de Latacunga en el periodo agosto 2012 – febrero 2013. Riobamba: Universidad Nacional de Chimborazo, 2013.
  • Rodríguez López E, Semanat M, Limonta I, Hechavarría S. Rehabilitación integral al adulto mayor. Clínica vs tecnología. Revista Cubana de Tecnología de la Salud [Internet]. 2014. URL: http://www.revtecnologia.sld.cu/index.php/tec/article/view/331.

Indholdet på denne side er udelukkende til information. På intet tidspunkt tjener det til at facilitere eller erstatte diagnoser, behandlinger eller anbefalinger fra en fagperson. Tal med en betroet specialist, hvis du har nogen tvivl, og søg deres godkendelse, før du prøver en metode.