Brasiliansk ginseng: Fordele og forholdsregler

Folk kender brasiliansk ginseng for dets energigivende, antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber. Hvad er dens vigtigste anvendelse? I denne artikel fortæller vi dig alt om det!
Brasiliansk ginseng: Fordele og forholdsregler

Sidste ændring: 28 august, 2021

Brasiliansk ginseng har faktisk ikke noget at gøre med ginseng. Det kommer fra planten med det videnskabelige navn Hebanthe eriantha, der tilhører familien Amaranthaceae.

På grund af dets sammensætning bruger specialister ekstrakter af denne plante til at skabe medicin. Traditionelt har indfødte stammer i Amazonas regnskov også brugt det til at behandle flere sygdomme.

Specifikt er det populært for sine adaptogene egenskaber, der hjælper kroppen til bedre at reagere på stressende situationer. Det har også antiinflammatoriske, antioxidante og tumorbekæmpende forbindelser, der i øjeblikket er i fokus for flere undersøgelser. Vil du vide mere om det? Læs med!

Egenskaber for brasiliansk ginseng

Specialister har dokumenteret den farmakologiske sammensætning af brasiliansk ginsengi de seneste år. Ifølge en udgivelse i Journal of Pharmaceutical and Biomedical Analysis indeholder den to kendte stoffer: Pfaffinsyre og saponiner, som begge har tumorbekæmpende effekter.

En artikel offentliggjort i American Journal of Analytical Chemistry bemærker, at brasiliansk ginseng-ekstrakt indeholder flere elementer. For eksempel vitamin A, E og K og vitamin B-kompleks, sporstoffer som germanium, jern, magnesium og zink og andre, der styrker immunsystemets funktioner.

Derudover indeholder det et stort antal alkaloider og polyfenoler, der beskytter kroppen mod celleskader og reducerer risikoen for at pådrage sig sygdomme.

Fordele ved brasiliansk ginseng

Populær litteratur forklarer, at brasiliansk ginseng har en lang række sundhedsmæssige fordele. På trods af det understøttes kun nogle af dets egenskaber af videnskabelig dokumentation. Nedenstående forklarer vi dets vigtigste anvendelser.

Adaptogen

I naturmedicin er brasiliansk ginseng katalogiseret som et adaptogen. Ifølge en artikel offentliggjort i Chinese Medical Journal er adaptogener stoffer, der forbedrer kroppens reaktion på biologiske, kemiske eller fysiske stressfaktorer. Som navnet antyder, hjælper det kroppen med at tilpasse sig.

Dette hjælper kroppen med at reducere betændelse og stabilisere kortisolniveauer samt hjælpe immunfunktioner. Alt dette bidrager til en bedre sundhedstilstand og mindre risiko for kroniske sygdomme som diabetes og hjerteproblemer.

Kvinde tager sig til hovedet

Antioxidant og antiinflammatorisk

Indholdet af polyfenol og alkaloid i brasiliansk ginseng bidrager til antioxidationsegenskaberne. Disse molekyler bidrager til at neutralisere den negative virkning af frie radikaler, der forårsager celleskader og en lang række sygdomme.

En udgivelse i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine forklarer, at bioaktive komponenter i denne rod virker mod inflammatoriske lidelser og problemer forbundet med oxidativ stress. Imidlertid er flere undersøgelser nødvendige for at teste disse virkninger på mennesker.

Inflammatorisk tarmsygdom

På grund af dets antiinflammatoriske og immunmodulerende virkninger kan du nyde brasiliansk ginseng som et hjælpemiddel til at dæmpe inflammatorisk tarmsygdom. Mere konkret mener mange mennesker, at det kan forbedre sundheden hos mennesker, der lider af Crohns sygdom og ulcerøs colitis.

En undersøgelse af dyr, der blev offentliggjort i International Immunopharmacology, viste, at et supplement på 200 milligram pr. kilogram kropsvægt kan reducere proinflammatoriske cytokiner. Imidlertid er flere undersøgelser nødvendige for at teste disse virkninger på mennesker.

Seksuelle problemer

Traditionelt har folk brugt brasiliansk ginseng som et naturligt afrodisiakum. Der er imidlertid ingen videnskabelig dokumentation, der understøtter denne anvendelse. En gammel undersøgelse offentliggjort i Psychopharmacology hævdede, at ekstrakt fra brasiliansk ginseng øger seksuel aktivitet og ejakulation hos rotter.

En anden undersøgelse forklarer, at stoffer, der indeholder brasiliansk ginseng, øger niveauet af kønshormoner som estradiol, progesteron og testosteron. Disse er forbundet med en stigning i libido, sædproduktion og fertilitet. Resultaterne er dog ikke så lovende, da specialister har brug for at studere denne effekt hos mennesker.

Tumorbekæmpende effekt

Indholdet af pffafinsyre og saponiner i brasiliansk ginseng er forbundet med en en tumorbekæmpende effekt i reagensglas- og dyreforsøg. Dette betyder ikke, at det er en onkologisk behandling, ligesom nogle reklamekampagner har fået folk til at tro om kosttilskuddene.

Det er vigtigt at bemærke, at hverken denne rod eller andre naturlægemidler kan helbrede eller forhindre kræft.

For nu tyder resultaterne kun på, at specialister vil studere denne ekstrakt i udviklingen af fremtidige behandlinger mod sygdommen. Det er nødvendigt at kontrollere, om de forårsager de samme virkninger, når de bruges til patienter.

Andre mulige fordele

  • Et reagensglasstudie offentliggjort i Clinical Hemorheology and Microcirculation forklarer, at brasiliansk ginseng-ekstrakt kan forbedre formen af røde blodlegemer hos patienter med seglcelleanæmi.
  • Populær litteratur tyder på, at denne rod reducerer stadier af træthed, forbedrer fysisk ydeevne og stimulerer kognitive funktioner.
  • Mange tror, at det hjælper med at stimulere appetitten.

Risici og forholdsregler

Forbrug af brasiliansk ginseng er angiveligt sikkert for de fleste raske voksne, så længe du respekterer den anbefalede dosis. Ofte foreslår specialister, at du tager det over en kort periode.

Foreløbig er der ingen data vedrørende bivirkninger ved oral eller topisk brug. Specialister fraråder dog at tage det i følgende situationer:

  • Graviditet og amning.
  • Patienter med nyre- eller leversygdomme.
  • Folk, der tager medicin. Hvis du gør det, skal du kontakte din læge på forhånd for at undgå mulige interaktioner.
Person med nyresmerter kan få gavn af brasiliansk ginseng

Dosering og præsentation af brasiliansk ginseng

Den anbefalede dosering af brasiliansk ginseng varierer alt efter typen af tilskuddet. Så hvis det er i form af te, foreslår specialister to kopper om dagen.

Hvis du tager det som kapsler, foreslår specialister mellem 500 og 1500 milligram tørret rod, to eller tre gange om dagen. Som flydende ekstrakt tages en eller to milliliter fortyndet i en drikkevare to eller tre gange om dagen.

Hvad skal du huske på om brasiliansk ginseng?

Tilskud med brasiliansk ginseng markedsføres som en metode til at reducere stress, bekæmpe kronisk træthed, forbedre seksuelle problemer eller bekæmpe nogle kroniske sygdomme.

Det er vigtigt at huske på, at der i dag stadig ikke er nogen sikker evidens, der understøtter disse egenskaber hos mennesker. Af den grund bør de ikke erstatte en konventionel behandling.

Det kan interessere dig ...
Fem medicinske planter til at håndtere smerten fra leddegigt
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Fem medicinske planter til at håndtere smerten fra leddegigt

Medicinske planter med anti-inflammatoriske effekter kan hjælpe med at lindre smerten fra leddegigt. Det er dog essentielt at evaluere mulige bivir...



  • Liao LY, He YF, Li L, et al. A preliminary review of studies on adaptogens: comparison of their bioactivity in TCM with that of ginseng-like herbs used worldwide. Chin Med. 2018;13:57. Published 2018 Nov 16. doi:10.1186/s13020-018-0214-9
  • Rodrigues MV, Souza Kde P, Rehder VL, Vilela GF, Montanari Júnior I, Figueira GM, Rath S. Development of an analytical method for the quantification of pfaffic acid in Brazilian ginseng (Hebanthe eriantha). J Pharm Biomed Anal. 2013 Apr 15;77:76-82. doi: 10.1016/j.jpba.2013.01.010. Epub 2013 Jan 11. PMID: 23384553.
  • Carulo, M.F. (2012). Use of SFC in Extraction of Adaptogens from Brazilian Plants. American Journal of Analytical Chemistry, 3, 977-982.
  • Corrêa, W. R., Serain, A. F., Aranha Netto, L., Marinho, J., Arena, A. C., Figueiredo de Santana Aquino, D., Kuraoka-Oliveira, Â. M., Júnior, A. J., Bernal, L., Kassuya, C., & Salvador, M. J. (2018). Anti-Inflammatory and Antioxidant Properties of the Extract, Tiliroside, and Patuletin 3-O-β-D-
    Costa CA, Tanimoto A, Quaglio AE, Almeida LD Jr, Severi JA, Di Stasi LC. Anti-inflammatory effects of Brazilian ginseng (Pfaffia paniculata) on TNBS-induced intestinal inflammation: Experimental evidence. Int Immunopharmacol. 2015 Sep;28(1):459-69. doi: 10.1016/j.intimp.2015.07.002. Epub 2015 Jul 18. PMID: 26202807.
  • Glucopyranoside from Pfaffia townsendii (Amaranthaceae). Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2018, 6057579. https://doi.org/10.1155/2018/6057579
  • Arletti R, Benelli A, Cavazzuti E, Scarpetta G, Bertolini A. Stimulating property of Turnera diffusa and Pfaffia paniculata extracts on the sexual-behavior of male rats. Psychopharmacology (Berl). 1999 Mar;143(1):15-9. doi: 10.1007/s002130050913. PMID: 10227074.
  • Rodrigues MV, Souza Kde P, Rehder VL, Vilela GF, Montanari Júnior I, Figueira GM, Rath S. Development of an analytical method for the quantification of pfaffic acid in Brazilian ginseng (Hebanthe eriantha). J Pharm Biomed Anal. 2013 Apr 15;77:76-82. doi: 10.1016/j.jpba.2013.01.010. Epub 2013 Jan 11. PMID: 23384553.
  • da Silva TC, Cogliati B, da Silva AP, Fukumasu H, Akisue G, Nagamine MK, Matsuzaki P, Haraguchi M, Górniak SL, Dagli ML. Pfaffia paniculata (Brazilian ginseng) roots decrease proliferation and increase apoptosis but do not affect cell communication in murine hepatocarcinogenesis. Exp Toxicol Pathol. 2010 Mar;62(2):145-55. doi: 10.1016/j.etp.2009.03.003. Epub 2009 May 9. PMID: 19427770.
  • Mozar A, Charlot K, Sandor B, Rabaï M, Lemonne N, Billaud M, Hardy-Dessources MD, Beltan E, Pandey RC, Connes P, Ballas SK. Pfaffia paniculata extract improves red blood cell deformability in sickle cell patients. Clin Hemorheol Microcirc. 2015 Sep 25;62(4):327-33. doi: 10.3233/CH-151972. PMID: 26444603.