Julián Figueroa dør som 27-årig: Hvorfor er der flere hjerteanfald blandt unge mennesker?

Hjerteanfald er nu mere almindeligt blandt unge mennesker i 20'erne og 30'erne. Find ud af, hvorfor dette sundhedsproblem er steget.

Bedømt og godkendt af læge Leonardo Biolatto.

Skrevet af Editorial Team

Sidste ændring: 19 april, 2023

Julián Figueroas død, søn af den berømte mexicanske musiker Joan Sebastian og skuespillerinden Maribel Guardia, har vakt stor opsigt i det mexicanske samfund. Den 27-årige skuespiller døde søndag den 9. april i Mexico City på grund af et akut myokardieinfarkt, hvilket hans mor bekræftede via Instagram. Hvorfor er der så mange hjerteanfald blandt unge mennesker?

Desværre er Juliáns død ikke et enkeltstående tilfælde. I de seneste år har der været en foruroligende stigning i antallet af hjerteanfald blandt unge mennesker rundt om i verden.

Faktorer som dårlig kost, stillesiddende livsstil og stress kan være medvirkende til dette fænomen. Lad os se, hvad der ligger bag.

Hjerteanfald blandt unge

Julián Figueroa døde på grund af et akut myokardieinfarkt og hjerteflimmer.

Akut myokardieinfarkt skyldes en blokering af blodgennemstrømningen til hjertemusklen. På den anden side er ventrikelflimmer en potentielt dødelig arytmi, hvor hjertets hjertekamre trækker sig sammen uregelmæssigt og med høj hastighed.

Den unge skuespillers og sangers pludselige død har understreget vigtigheden af forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme hos den unge befolkning samt behovet for yderligere forskning. Selv om årsagerne til Julian Figueroas hjerteanfald er ukendte, kan hans død være et wake-up call for unge mennesker over hele verden.

Nyere forskning tyder på, at hjerteanfald blandt unge mellem 25 og 40 år er steget i USA. Ligeledes påpegede en undersøgelse fra september 2022, at COVID-19 blev en risikofaktor for dem, der gennemgik sygdommen.

Hvorfor stiger antallet af hjerteanfald blandt unge mennesker?

Hjerteanfald har altid været forbundet med personer over 40 år. I dag er 20 % af de patienter, der får et hjerteanfald, imidlertid under 40 år. Denne stigning i antallet af tilfælde har skabt bekymring i det medicinske og videnskabelige samfund.

Selv om det kan være en skræmmende oplevelse at få et hjerteanfald i en ung alder, er det mere bekymrende, at patienter, der har fået et hjerteanfald i 20’erne eller 30’erne, står over for de samme fremtidige risici som ældre patienter.

Det vil sige, at når de først har fået et første hjerteanfald, er der lige så stor risiko for, at de dør af et andet større hjerteanfald eller slagtilfælde, uanset alder. Derfor er det vigtigt at træffe forebyggende foranstaltninger.

Diabetes er en af de vigtigste risikofaktorer

Diabetes er en af de vigtigste årsager til hjertesygdomme på verdensplan . Personer, der lever med diabetes , har 2-4 gange større risiko for at dø af en hjertesygdom sammenlignet med resten af befolkningen.

Desuden er der større sandsynlighed for, at patienter med diabetes udvikler andre kroniske tilstande, der øger risikoen for et hjerteanfald, f.eks. forhøjet blodtryk og højt kolesteroltal. Det kan dog hjælpe at få regelmæssige lægeundersøgelser og ændre sine vaner.

Højt blodtryk er stadig mere almindeligt blandt unge mennesker

Højt blodtryk får hjertemusklerne til at blive tykkere, hvilket kan beskadige blodkarrene i området og øge risikoen for et hjerteanfald. Data viser , at forhøjet blodtryk er stærkt stigende blandt unge voksne .

Denne faktor øger også risikoen for slagtilfælde og nyresvigt. Derfor er målinger af forhøjet blodtryk relevante for at bekræfte, at vi befinder os inden for normale parametre.

Fedme og overvægt er også risikofaktorer

Overvægt kan have en  betydelig indvirkning på hjerte-kar-sundheden, da den øger hjertets energibehov. Desuden er fedme ofte forbundet med andre helbredstilstande, der er skadelige , f.eks. forhøjet blodtryk, diabetes og højt kolesteroltal.

Rygning og dampning

Cigaretrygning er en af de største risikofaktorer, der bidrager til hjerteanfald hos unge voksne.

Antallet af cigaretter, der ryges, er direkte forbundet med risikoen for et hjerteanfald. Rygning af en pakke om dagen øger risikoen for hjerteanfald sammenlignet med ikke-rygere.

Og selv om dampning kan virke som et mindre skadeligt alternativ, er det ikke uden risiko. E-cigaretter indeholder nikotin og andre giftige stoffer, der kan øge hjerterytmen og blodtrykket.

En nylig undersøgelse viste faktisk, at dampning øger sandsynligheden for at få et hjerteanfald med 34 %. Hvis du ønsker at beskytte dit hjerte og dit generelle helbred, er det bedst at undgå både rygning og dampning.

Hvordan forebygger man hjerteanfald blandt unge voksne?

Forebyggelse er nøglen til at undgå et hjerteanfald. Selv om vi ikke ved, om Julian Figueroas tilfælde kunne forebygges, kan det ikke skade at tage visse forholdsregler, hvis du er under 40.

1. Motionér mere

Den amerikanske hjerteforening anbefaler 150 minutters motion med moderat intensitet om ugen for at reducere risikoen for hjertesygdomme. Du kan dele denne tid op i 30-minutters intervaller i 5 dage og afsætte to hviledage.

2. Følg en sund kost

En hjertesund kost er ikke kun til gavn for hjertet, men for hele kroppen. Vælg antioxidant fødevarer, der er fulde af vitaminer og mineraler.

3. Stop med at ryge

Rygning er en af de vigtigste modificerbare risikofaktorer for hjerte-kar-sygdomme. Hvis du holder op med at ryge, kan du reducere risikoen for at få et hjerteanfald betydeligt.

4. Lær at håndtere stress for at forebygge hjerteanfald blandt unge

Kronisk stress kan være en risikofaktor for hjertesygdomme. Derfor er det en vigtig del af enhver strategi til forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme at lære at håndtere stress. Hvordan kan du gøre det?

• Med flere afslappende aktiviteter i din rutine, f.eks. ved at lytte til musik eller udøve en hobby, måske tegne.
• Ved at tale med venner, du har tillid til, og dele dine følelser med dem.
• Ved at lære og praktisere teknikker til stresshåndtering som f.eks. dyb vejrtrækning eller meditation.

Julian Figueroas sag er et wake-up call

Julian Figueroas hjerteanfald i en tidlig alder minder os om, at denne situation kan ske. Statistikkerne viser, at det sker oftere og oftere.

Det er på tide at gennemgå vores livsstil for at identificere risikofaktorer, som vi kan ændre. Små ændringer er inden for vores rækkevidde for at reducere risikoen.