Livmoderslim: 9 fakta, som enhver kvinde bør kende

I de mest frugtbare faser af en kvindes frugtbarhed sker der ændringer i livmoderslimen. Ligeledes kan perioder med lavere frugtbarhed også påvises gennem dette stof.
Livmoderslim: 9 fakta, som enhver kvinde bør kende

Skrevet af Edith Sánchez

Sidste ændring: 10 august, 2022

Livmoderslim giver værdifulde oplysninger om en kvindes frugtbarhed. Det er lidt forskelligt hos hver kvinde, og derfor bør hver kvinde følge sit udflåd i et par måneder for at identificere de ændringer, der indikerer fertilitet.

I løbet af menstruationscyklussen er der ændringer i udseendet af denne type slim. Aspekter som tekstur, tæthed og farve varierer. Lad os se nærmere på det.

1. Hvad er livmoderslim?

Livmoderslim er et lag af epitel, der beklæder området omkring livmoderhalsen. Det frigiver en væske, der flyder ind i skeden.

Denne væske tjener til at smøre området og beskytter mod infektioner. Dens produktion stiger lige før og efter ægløsning, selv om den altid udskilles.

Den udviser forskellige ændringer i løbet af menstruationscyklussen i aspekter som tekstur, udseende og mængde. Det ses normalt i undertøj som et klart, hvidt eller let gulligt udflåd. Det er lugtfrit under normale forhold.

Vi tror, at du måske også vil være interesseret i at læse dette: Hvad betyder hvidt udflåd før menstruation?

2. Fertilt slim

En kvindes frugtbare periode finder sted i de seks dage omkring ægløsningen. Når dette sker, stiger østrogenniveauet, hvilket fører til, at livmoderslimhinden producerer et tykkere, hvidligt, tykt, klistret udflåd, der minder meget om æggehvide.

Dette skyldes, at det i disse dage er nødvendigt at øge smøringen af skeden. Med andre ord forbereder kroppen sig på befrugtning og skaber de betingelser, der fremmer den.

De fleste typer slim letter sædcellernes bevægelse.

Illustration af sædceller

Udflåd fra skeden har den funktion at lette sædcellernes transit til indersiden af livmoderen.

3. Cyklussen

Cyklussen for slimen i livmoderhalsen er ikke den samme for alle kvinder. Hver kvinde må identificere sin egen.

Den følger dog normalt dette mønster:

  • Tidlig cyklus: Fra dag 1 til dag 5 i menstruationscyklussen. Dette er den fase, hvor menstruationen opstår.
  • Efter menstruation: Fra dag 5 til dag 10. Slimudflåd er meget sparsomt og ret klistret. Det indikerer lav fertilitet.
  • Præovulation: Dag 10 til 14. Udflåd er mere rigeligt. Det ser klistret og uklart ud. Mod slutningen bliver det tyktflydende og mere og mere æggehvidelignende.
  • Ægløsning: Dette sker normalt omkring dag 14 i cyklusen. Udflåd er meget vådt og tyktflydende, så meget at det strækker sig mellem fingrene. Dette er tidspunktet for den største frugtbarhed.
  • Post-ovulation: Dette sker fra dag 14 til 22. Slimen begynder at tørre. I begyndelsen ser det noget grumset ud og får derefter en tyk konsistens.
  • Præ-menstruation: Dag 22 til dag 28. Mængden af udflåd er stærkt reduceret, og som dagene går, bliver det meget tykkere og klistret, svarende til lim. Fertiliteten er næsten lig nul.

4. Fertilitet og livmoderslim

Livmoderslim giver vigtige informationer til at tjekke fertiliteten. Hvordan? Det er bedst at gøre følgende:

  • Når du har været på toilettet, skal du tørre området med toiletpapir for at fjerne eventuel urin.
  • Vask dine hænder.
  • Før forsigtigt din finger op til en centimeter ind i skeden.
  • Tag fingeren ud og observér konsistensen og farven af den væske, der er på fingeren.
  • Hvis væsken er elastisk, vandig, tynd og klar, er der højst sandsynligt tale om en frugtbar tid.

Kan du lide denne artikel? Du vil måske også gerne læse: Sådan kan du beregne frugtbare dage

5. Faktorer, der påvirker slimen i livmoderhalsen

Indtil videre har vi beskrevet egenskaberne ved livmoderslim under normale forhold. Der er imidlertid mange faktorer, der kan føre til ændringer i mængden og kvaliteten af livmoderslim:

  • Orale præventionsmidler reducerer mængden af slim fra livmoderhalsen.
  • Lægemidler: Visse antibiotika, antiseptiske douches eller suppositorier kan ændre livmoderslimen.
  • Seksuelt overførte sygdomme ændrer kvaliteten af livmoderslim.
  • Endokrine lidelser medfører, at slimproduktionen er kontinuerlig i stedet for cyklisk.
  • Fedme: Sekretion er mere konstant og rigelig. Infektioner i området er begunstiget.
  • Vaginale smøremidler ændrer sammensætningen af slimen.

6. Sædceller og livmoderslim

Livmoderslimen letter transit af sædceller. Det fungerer som en slags væskefyldt gel med en elastisk struktur.

Når ægløsning finder sted, stiger vandindholdet i dette slim. Dette er meget velegnet til, at sædcellerne kan bevæge sig mod livmoderen. På andre tidspunkter i cyklussen er vandindholdet reduceret, og dette forhindrer mikrobernes passage.

7. Test efter samleje

Nogle gange danner kvindens krop antistoffer, der afstøder sædceller. Dette får sædcellerne til at klumpe sammen eller blive immobiliseret. Som følge heraf påvirkes fertiliteten. I dag er det muligt at påvise denne tilstand ved hjælp af en test efter samleje.

Denne test udføres 2 til 6 timer efter samleje. Det, gynækologen gør, er at tage en prøve af livmoderslimen og derefter vurderer sædcellernes mobilitet i mikroskopet.

8. Vigtigheden af at drikke vand

Et af de mest interessante fakta om livmoderslim er, at den bliver af bedre kvalitet, jo mere vand en kvinde drikker. Det hjælper flowet under ægløsning til at blive mere elastisk og egnet til sædtransit.

Livmoderslim består af 90 % vand. Den undergår ændringer i løbet af menstruationscyklussen afhængigt af østrogenniveauet. Hvis man drikker for lidt vand, bliver udflåddet tykkere.

En kvinde drikker vand

Hydrering ændrer konsistensen af vaginalt udflåd.

9. Du kan forbedre mængden og kvaliteten af livmoderslim

Ligesom der er faktorer, der påvirker livmoderslimen negativt, er der også andre, der giver den bedre kvalitet. Disse omfatter følgende:

  • Drik mindst otte glas vand om dagen.
  • Øg dit forbrug af frugt og grøntsager.
  • Hvis du har problemer, kan du tage visse lægemidler, der indeholder guaifenesin, som skal ordineres af en læge.

Der findes ikke et enkelt trick til at øge fertilitet

At holde ordentlig styr på det slim, der kommer fra livmoderhalsen, hjælper med at afgøre, hvornår en kvinde er mest frugtbar. Dette bør gøres i tre måneder for at få et klart billede. Dataene er afgørende, når man forsøger at blive gravid.

Dette er dog ikke de eneste endelige data. I nogle tilfælde kan der være infertilitet forårsaget af andre årsager. Hvis en kvinde ønsker at blive gravid og ikke er i stand til det, er det altid bedst at konsultere en læge.

Det kan interessere dig ...
Embryooverførsel: Hvordan og hvorfor udføres det?
Bedre Livsstil
Læs den på Bedre Livsstil
Embryooverførsel: Hvordan og hvorfor udføres det?

Embryooverførsel er et af de vigtigste trin i assisteret reproduktion. Det er en procedure, hvor et embryon anbringes i en kvindes livmoder.



  • Ruiz, Edgar Rivera, Diego Larrea Betancourt, and Ángel Freire Valencia. “Anticoncepción, microbiota vaginal e infecciones de transmisión sexual.” Anticoncepción Hormonal 465 (2021).
  • Frost, M., Jarboe, E. A., Orlicky, D., Gianani, R., Thompson, L. C., Enomoto, T., & Shroyer, K. R. (2002). Immunohistochemical localization of survivin in benign cervical mucosa, cervical dysplasia, and invasive squamous cell carcinoma. American journal of clinical pathology, 117(5), 738-744.
  • Ovalle, Alfredo, et al. “Obesidad, factor de riesgo de infección bacteriana ascendente durante el embarazo.” Revista médica de Chile 144.4 (2016): 476-482.