Musetorn: Aktive ingredienser og fordele

Musetorn (Ruscus aculeatus) er en lille stedsegrøn busk, der gror flere stive grene. Læs om dens fordele og anvendelser her.

Skrevet og kontrolleret af farmaceut Franciele Rohor de Souza.

Sidste ændring: 23 august, 2023

Musetorn (Ruscus aculeatus) er en lille stedsegrøn busk, der gror flere stive grene. Faktisk er den kendt som “slagterens kost”, da slagtere i gamle dage samlede dens grene for at feje.

Planten kommer fra Vesteuropa, selvom den også findes i Nordafrika og Asien. I dag bruges dens rødder som kosttilskud, da dens aktive stoffer forbindes med flere potentielle sundhedsmæssige fordele.

Hvad siger forskningen?

Find ud af det lige her!

Aktive ingredienser i musetorn

På grund af dens brede anvendelse inden for naturmedicin har musetorn været kilde til megen forskning.

Læger har således fastslået, at mange af dens aktive biokemiske forbindelser berettiger dens anvendelse som et naturligt middel. Selvfølgelig er undersøgelserne stadig i gang, og der er stadig ingen solide beviser for at betragte det som en førstevalgsbehandling. Alligevel har specialister identificeret dens farmakologiske stoffer.

Det er vigtigt at bemærke, at vi får de aktive principper fra rhizomet og roden. Vi må udelukke andre dele, såsom frugterne, da de indeholder giftige forbindelser. Ifølge data indsamlet i det videnskabelige tidsskrift Molecules er de mest fremtrædende interessante forbindelser følgende:

• Ruscogenin og neo-ruscogenin (steroide saponiner), som ifølge forskning har antiinflammatoriske og venotoniske egenskaber.
• Flavonoider, såsom rutosid og hesperidin, tilskrives en vanddrivende og anti-ødematøs virkning.
• Triterpener.
• Mineralsalte, især kalium.
• Harpiks.
• Spor af æterisk olie.

Anvendelser og fordele ved musetorn

På grund af sin særlige sammensætning betragtes musetorn som et antiinflammatorisk, vanddrivende, venotonisk og kapillærbeskyttende middel. Men mange af dets anvendelser stammer fra traditionel praksis, og der er ikke mange videnskabelige undersøgelser, der støtter det. Indtil videre har en del forskning gjort lovende fund.

Antiinflammatorisk aktivitet

Kroniske betændelsestilstande er forbundet med en øget risiko for sygdom. Derfor skal vi kontrollere dem for at undgå forringelse af helbredet.

I den forstand ser musetorn ud til at have potentielle fordele. Forskning rapporteret i Journal of Pharmacological Sciences fremhæver, at ruscogenin, en af dens aktive forbindelser, reducerer inflammationsmarkører.

På samme måde understøtter en undersøgelse i Archives of Pharmacal Research disse mekanismer. Især konkluderes det, at ruscogenin hjælper med at stoppe produktionen af et enzym, der forårsager nedbrydning af brusk ved gigtlidelser.

Middel mod ledlidelser

En af de vigtigste anvendelser af musetorn er til blodcirkulation. Dens rigelige indhold af flavonoider er relateret til fordele på det vaskulære niveau. For at være mere præcis indeholder planten stoffer, der stimulerer de alfa-adrenerge receptorer, der får venerne til at trække sig sammen.

I en undersøgelse, der blev delt af International Angiology, blev det fastslået, at et tilskud af Ruscus aculeatus med ascorbinsyre (C-vitamin) hjalp med at reducere symptomer og ødemer hos patienter med kroniske venøse lidelser. Specifikt reducerede det smerter i benene, tyngdefornemmelse og følelsen af hævelse.

Forebyggelse af hæmorider

I traditionel medicin har musetorn været et forebyggende tilskud mod hæmorider. Nogle mener, at det hjælper med at reducere hævelse og stimulere venesammentrækning. På den anden side viste en undersøgelse i Alternative and Complementary Therapies, at 69% af de personer, der supplerede med musetorn, havde færre hæmoridesymptomer, såsom smerte og irritation.

Andre mulige fordele ved musetorn

Flere fordele ved musetorn kommer fra anekdotiske data og dens anvendelse i naturmedicin. Derfor bør du bruge kosttilskuddene sparsomt.

Ifølge oplysninger fra det amerikanske selskab WebMD er der utilstrækkelig dokumentation for følgende:

• Diabetisk retinopati.
• Lavt blodtryk i stående stilling.
• Åreknuder.
• Hævelse af armene på grund af lymfødem.
• Forstoppelse.
• Rastløse ben-syndrom.
• Præmenstruelt syndrom.
• Frakturer.
• Væskeretention.
• Gigt eller hyperurikæmi.
• Nyresten.
• Smerter i lænden.

Mulige bivirkninger ved musetorn

Specialister mener, at kosttilskud med musetorn er sikre for de fleste mennesker, når de tages oralt i op til 3 måneder. Hos nogle mennesker kan det dog forårsage uønskede reaktioner, såsom halsbrand, kvalme, opkastning og diarré.

I en caserapport rapporteret i Journal of Emergency Medicine udviklede en kvinde med diabetes ketoacidose efter at have taget denne plante. Specialisterne ved dog ikke, om den underliggende årsag var slagterkost eller andre faktorer.

Du bør ikke tage den samtidig med medicin mod højt blodtryk eller nyresygdom, da der kan være mulige interaktioner. I disse tilfælde er det bedst at konsultere en læge først. Børn, gravide og ammende kvinder bør også holde sig væk.

Man skal være opmærksom på, at saponinerne i denne plante virker som anti-næringsstoffer. Derfor kan indtagelse af den reducere optagelsen af vigtige mineraler som zink og jern.

Dosering og anbefalinger

På nuværende tidspunkt har specialister ikke defineret en nøjagtig dosering for indtagelse af musetorn. Den anbefalede mængde kan variere alt efter alder, køn og sygehistorie blandt andre faktorer. Derfor skal du respektere den dosis, der er nævnt på kosttilskuddets etiket.

Generelt er her nogle grundlæggende retningslinjer:

• Tørret rod: Fra 1,5 til 3 gram om dagen.
• Tabletter: Op til 200 milligram, 2 eller 3 gange om dagen.
• Tinkturer eller ekstrakter: 3 til 6 milliliter om dagen.

Der findes også salver, sirupper og andre produkter, der indeholder denne plante.

Hvad du skal huske på om musetorn

Kosttilskud med musetorn er kendt for deres virkning på blodcirkulationen og tilknyttede lidelser. Du kan finde dem i urtebutikker eller på apoteker, alene eller kombineret med andre planter og stoffer. Selvom nogle undersøgelser understøtter fordelene, skal du huske, at det ikke erstatter medicinsk behandling.

I enhver af dens præsentationer skal du bruge planten sparsomt i henhold til indikationer fra fagpersoner og på etiketter. Hvis der er en underliggende sygdom, eller hvis du tager medicin, bør du spørge din læge først.

Læs den på Bedre Livsstil

Få gang i blodomløbet: Prøv de her metoder

Dårligt blodomløb er en kardiovaskulær sygdom på grund af usunde livsstilsvaner. Hvis din tilstand ikke er alvorlig kan du få gang i blodomløbet så...