Naturlige midler til at lindre gastritis
For at lindre gastritis er der en række naturlige midler, der ofte er effektive. De betragtes som en palliativ terapi, der supplerer de anbefalinger og den behandling, som lægen har ordineret. Til behandling af gastritis bruger eksperterne nemlig en kombination af antibiotika, protonpumpehæmmere, syreblokkere og syreneutraliserende.
Brugen af naturmedicin til at lindre gastritis erstatter således ikke hovedbehandlingen. Du kan drage fordel af dem på en supplerende måde, om muligt efter at have søgt lægens anbefalinger. Med disse forbehold in mente har vi samlet de bedste at bruge.
5 naturmidler til at lindre gastritis
Som eksperter påpeger, udvikles de fleste episoder af gastritis på grund af H. pylori-infektion. Den er ofte klassificeret i to typer: Akut gastritis og kronisk gastritis. Brug af medicin, overdreven alkoholindtagelse, refluks, kost og underliggende mavesygdomme kan alle udløse den.
Læs også: Fem vaner, der kan forværre gastritis
Der findes mange naturlige midler til at lindre gastritis. De fleste af dem er kun anekdotiske eller empiriske. Ved denne lejlighed vil vi vise dig 5 hjemmebehandlinger mod gastritis, som har en vis videnskabelig støtte.
Hvis du derimod ved, at årsagen til gastritis er tilstedeværelsen af Helicobacter pylori-bakterier, bør du tage højde for, at gyldenris kan være et godt alternativ.
Et andet naturmiddel, der kan være meget nyttigt til at lindre gastritis, er mentol. Det fås fra mynteplanten og hjælper med at forbedre fordøjelsen.
Anbefalinger
For at forsøge at lindre gastritis skal du foretage nogle væsentlige ændringer i din livsstil, især i forhold til mad.
Undgå at spise mejeriprodukter, i hvert fald indtil du har det bedre. Derudover bør du drikke rigeligt med vand. Det anbefales at drikke mindst otte glas om dagen. Du bør også øge dit indtag af E-vitamin, da det vil hjælpe med at reducere mavebetændelse.
Derudover er en anden måde at berolige kvalme og opkastninger på ved at indtage ananas og papayakerner. Husk dog på, at de skal spises rå for at have en effekt.
Du er måske interesseret i: 6 sundhedsmæssige fordele ved papaya, bevist af forskning
Du bør planlægge, hvordan du vil fordele dine måltider i løbet af dagen. Vi anbefaler, at du spiser flere måltider, normalt 5 om dagen, og små portioner.
Undgå at spise store måltider, da det kan øge problemet ved at øge de ubehagelige symptomer. Derudover bør du undgå sure fødevarer samt stegte, fede eller krydrede fødevarer. Det samme gælder for alkoholiske drikkevarer.
Yderligere råd: Rens dine tarme
Tarmene er en grundlæggende del af fordøjelsesprocessen. Ud over at tillade optagelse af næringsstoffer og udvisning af elementer, som din krop ikke længere har brug for, påvirker den også produktionen og kontrollen af andre tilstande.
I dette tilfælde kan gastritis være direkte forbundet med et tarmproblem, hvor disse organer er i en tilstand, hvor de skal renses for at forbedre deres funktion.
Som du kan se, er der mange behandlingsmuligheder, der kan forbedre dit helbred betydeligt.
Men hvis symptomerne ikke aftager, bør du gå til lægen for at få stillet en korrekt diagnose og vurdere den behandling, der skal følges.
Det kan interessere dig ...
