Syv naturlige produkter, der reducerer dårlig lugt fra armhulerne

Du kan bruge aloe vera til at fjerne dårlig lugt under armene takket være dens bakteriedræbende egenskaber, som hjælper med at neutralisere lugt. Ønsker du at lære om andre muligheder? Vi fortæller dig om dem her.
Syv naturlige produkter, der reducerer dårlig lugt fra armhulerne

Sidste ændring: 20 juli, 2021

Selvom det mere er et kosmetisk problem end en sundhedsmæssig bekymring, er dårlig lugt fra armhulerne en reel gene for folk med det. Den menneskelige krop indeholder mere end to millioner svedkirtler, som er der for at regulere din temperatur gennem sved.

Men sved er også mad til bakterier, så når du sveder meget, kan de vokse ude af kontrol og forårsage ubehagelig lugt. I årtier har der været kommercielle deodorant- og antiperspirantprodukter, der hjælper dig med at kontrollere sved og dårlig lugt under armene hele dagen.

Men nogle mennesker foretrækker naturlige produkter. Den gode nyhed er, at der er masser af enkle, omkostningseffektive naturlige produkter til behandling af lugt i armhulerne. I dag vil vi dele syv af vores foretrukne måder at slippe af med dette irriterende problem på. Så prøv dem!

Naturlige produkter til at håndtere dårlig lugt fra armhulerne

Oplysninger offentliggjort af National Health Service påpeger, at dårlig kropslugt kan være forårsaget af hormonelle ændringer, fysisk træning, varme klimaer eller visse sygdomme som diabetes. Heldigvis er der i dag mange effektive muligheder for at løse det.

Selvfølgelig er det nødvendigt at udøve god hygiejne, barbere regelmæssigt og bære åndbart tøj, der ikke akkumulerer sved. Du kan også prøve kommercielle antiperspiranter og deodoranter, som ofte er meget effektive.

Hvad angår naturlige produkter, skal du vide, at de fleste af dem kommer fra populær litteratur, og der er ingen beviser for deres effektivitet. De fleste af dem er dog sikre at bruge, billige og kan give gode resultater. Så vil du prøve dem?

1. Citronsaft og bagepulver

Bagepulver til at fjerne dårlig lugt fra armhulerne

Når du kombinerer citronsaft og bagepulver, får du en fantastisk naturlig blanding til at reducere overskydende sved og de bakterier, der forårsager lugt. En publikation i Journal of Food Science fremhæver de antimikrobielle virkninger af bagepulver, men der er behov for flere beviser.

Ingredienser

  • 1 tsk. bagepulver
  • En kalksten

Forberedelse

  • Drys bagepulver på kalkstenen og massér det forsigtigt i armhulen.
  • Lad det tørre helt og tør eventuelle rester af.
  • Gør dette hver morgen.

2. Fyrrenåle-vand til behandling af lugt fra armhulerne

Fyrrenåle har bakteriedræbende egenskaber og fungerer som en naturlig antiperspirant, men der er ingen undersøgelser, der understøtter det. Du kan dog bruge det til at hjælpe mod svedtendens og dårlig lugt i armhulerne.

Ingredienser

  • 1 håndfuld nåle fra et fyrretræ
  • 1 liter vand

Forberedelse

  • Først anbringes nåle og vand i en gryde, og det får lov at simre i 20 minutter.
  • Sigt derefter væsken og kom det i et bad.
  • Som det sidste gentages så mange gange, som du har brug for, for at undgå overdreven svedtendens.

3. Aloe vera

Et glas aloe vera hjælper mod dårlig lugt fra armhulerne

Gelen fra aloe-planten har bakteriedræbende egenskaber, som fremhævet af en publikation i Organic and Medicinal Chemistry Letters. Derfor kan det hjælpe med at kontrollere den dårlige lugt forårsaget af bakterier i din armhule.

Ingredienser

  • 2 spsk. af aloe vera gel

Forberedelse

  • Først gnides aloe-gelen ind i armhulen, og den får lov at tørre.
  • Tør alt overskydende af med en klud, da det pletter tøjet.

4. Æblecidereddike til at håndtere dårlig lugt fra armhulerne

Denne enkle, naturlige deodorant med æblecidereddike bekæmper bakterier og overdreven svedtendens. En undersøgelse offentliggjort i Scientific Reports anerkender, at denne ingrediens har evnen til at bekæmpe flere typer bakterier.

Der er dog ingen beviser for, at det især bekæmper lugt fra armhulerne. Desuden bør det undgås på følsom hud, da det kan være irriterende.

Ingredienser

Forberedelse

  • Bland først æblecidereddike og alkohol og påfør det i armhulen med en vatpind
  • Lad det derefter tørre og gentag to gange om dagen.

5. Timian og rosmarin

En masse timian i en træskål

Du kan bruge te af timian og rosmarin som en skylning for at kontrollere overdreven sveden og den lugt, der normalt følger med den. Begge planter har bakteriedræbende egenskaber, ifølge forskning.

ingredienser

  • 1 kvist timian
  • 1 kvist rosmarin
  • 2 dl vand

Forberedelse

  • Først koges vandet og urterne tilsættes.
  • Lad det derefter simre over svag varme i 10 minutter.
  • Når det er afkølet til stuetemperatur, tilsættes væsken til et bad.
  • Du kan også bruge en klud til at påføre den direkte i armhulerne.

6. Kartoffelskiver mod dårlig lugt fra armhulerne

Kartoffelskiver bruges til at opfriske huden. Derudover er det blevet brugt som en allieret til at bekæmpe unormal kropslugt.

Ingredienser

  • 2 kartoffelskiver

Forberedelse

  • Placer først en skive kartoffel under hver arm og hold den der i 20 minutter.
  • Gentag derefter denne behandling to til tre gange om dagen.

7. Vegetabilsk stivelse

Majsstivelse i en træskål

Stivelse er et meget absorberende produkt, der kan hjælpe dig med at håndtere overdreven svedtendens og kontrollere lugt i underarmene. Du kan blande det med bagepulver for at få bedre resultater.

Ingredienser

  • 1 spsk. vegetabilsk stivelse
  • 1 tsk. bagepulver

Forberedelse

  • Bland først de to ingredienser i en lille skål for at lave en tør deodorant.
  • Vask dine armhuler og tør dem godt, inden du påfører pulveret.
  • Hvis pulveret generer dig, kan du bruge det om natten, og det vil fortsætte med at virke den følgende dag.

Sammenfattende er der flere alternativer til at forhindre lugt fra armhulerne. Du skal dog udøve god hygiejne og bære tøj, der forhindrer ophobning af sved. Du skal også huske på, at disse naturlige midler ikke er så stærke som kommercielle produkter. De kan dog være en god mulighed.

Det kan interessere dig ...
Hvad er årsagen til kraftig kropslugt?
Bedre LivsstilLæs den på Bedre Livsstil
Hvad er årsagen til kraftig kropslugt?

I mange tilfælde er kraftig kropslugt et resultat af for meget sved. Der er dog andre faktorer, der bidrager til det. Læs med for at finde ud af me...



  • Callejas, M. A., Grimalt, R., & Cladellas, E. (2010). Actualización en hiperhidrosis. Actas Dermo-Sifiliográficas. https://doi.org/10.1016/j.ad.2009.09.004
  • Corral, Laura & Post, Laurie & MONTVILLE, THOMAS. (2006). Antimicrobial Activity of Sodium Bicarbonate. Journal of Food Science. 53. 981 – 982. 10.1111/j.1365-2621.1988.tb09005.x.
  • Macía, I., Moya, J., Ramos, R., Rivas, F., Ureña, A., Rosado, G., … Saumench, J. (2010). Hiperhidrosis primaria. Situación actual de la cirugía del simpático. Cirugia Espanola. https://doi.org/10.1016/j.ciresp.2009.12.014
  • del Boz, J., Padilla-España, L., & Segura-Palacios, J. M. (2014). Técnica de infiltración de toxina botulínica en hiperhidrosis axilar. Actas Dermo-Sifiliográficas. https://doi.org/10.1016/j.ad.2013.11.006
  • Nejatzadeh-Barandozi F. Antibacterial activities and antioxidant capacity of Aloe vera. Org Med Chem Lett. 2013;3(1):5. Published 2013 Jul 19. doi:10.1186/2191-2858-3-5
  • Liu Q, Meng X, Li Y, Zhao CN, Tang GY, Li HB. Antibacterial and Antifungal Activities of Spices. Int J Mol Sci. 2017;18(6):1283. Published 2017 Jun 16. doi:10.3390/ijms18061283