Malene

Om forfatteren

Sidste artikler

Fysisk træning og sport7 sundhedsmæssige fordele ved at cykle

Vidste du, at denne fysiske aktivitet er forbundet med et længere liv og langsommere aldring? 20 til 30 minutter cykling…

Skønhed og selvpleje5 tips til at vælge den bedste solcreme til fedtet hud

At bruge solcreme er et vigtigt skridt i enhver hudplejerutine, især for personer med fedtet hud. Det kan dog være…

Livsstil5 tips til at matche mad og vin på den bedste måde

I gastronomiens verden kan det at lære at matche mad og vin vække sanserne og skabe uforglemmelige oplevelser. Denne praksis…

Sundt sindDe mentale sundhedsfordele ved at se film

Den syvende kunstart giver os mulighed for at fordybe os i alternative virkeligheder og fantasiverdener, der for en stund tager…

LivsstilStilfuld jul: 5 gaver, der kan gives som julegaver

Julen er kommet med sin unikke charme, fuld af nostalgi og glæde. I denne tid med blinkende lys og fængende…

Skønhed og selvplejeAnsigtsmasker: Hvordan vælger man den rigtige til sin hudtype?

Hudpleje er mere end blot et spørgsmål om forfængelighed eller køn. Det er nødvendigt at lære, hvordan man passer på…

KostSådan kan du spise sundere aftensmad

Det er ikke en simpel opgave at spise sundere. En måltidsplan, der giver dig mulighed for at spise sundere aftensmad, har…

Parforhold5 originale gaver til at overraske din partner

Når en særlig dato nærmer sig, såsom din partners fødselsdag eller Jeres årsdag, er det en perfekt mulighed for at…

SkønhedBeskyt dit ansigt mod solen med den rette solcreme

Solstråling er en af de primære årsager til hudkræft og for tidlig aldring. Det er problemer, der omhandler mere end…

Fysisk træning og sport7 fordele ved at danse regelmæssigt

Dans har altid spillet en grundlæggende rolle i menneskets historie. Fra de første sociale grupper dannet af folk begyndte rytmiske…

Vidste du?Hvorfor er det så vigtigt at lave et testamente?

Når du har arbejdet hårdt for at skabe en formue i løbet af dit liv, er det meget vigtigt at…

SkønhedHårmaske: Et nyttigt redskab til at genvinde glansen i dit hår

Konstant eksponering for solen, anvendelse af varme, brug af kemikalier, samt andre miljømæssige faktorer kan alle beskadige håret og påvirke&helli...

Fysisk træning og sportSikker på ski og snowboard

Det kan være en uforglemmelig oplevelse for hele familien at stå på ski og snowboard. Før man begynder, er det dog essentielt, at man lærer nogle a...

BehandlingerTandbroer: Typer, fordele og ulemper

Når man mangler en tand i munden, kan tandlægen anbefale at sætte tandbroer ind. Det er et alternativ, som giver personen mulighed…

Sundt sindGenerelt tilpasningssyndrom: Hvordan vi reagerer på stress

Generelt tilpasningssyndrom er en forklaring på, hvordan vores kroppe reagerer på stressende situationer. Denne teori, der er udviklet af psykolog,...

VelværeFølelsesmæssig kommunikation: Sådan kan du bedre forbinde og udtrykke dig selv

Har du nogensinde været så vred, at du ikke kan fortælle nogen, hvad du tænkte på, før du mistede besindelsen?…

SygdommeSmitsom diarré: Alt, hvad du bør vide

Specialister definerer diarré som enhver tyk eller flydende afføring, som finder sted tre eller flere gange om dagen. Foruden at være…

SundhedHvad er fremmed accent syndrom?

Der er et stort antal lidelser relateret til taleforstyrrelser, og nogle af dem er meget gængse. På den anden side…

Motion og sportHIIT for begyndere: Anbefalede øvelser og tips

HIIT for begyndere eller høj intensitet interval træning kan hjælpe dig til at opnå resultater på en brøkdel af den…

Velvære5 tillidsøvelser til børn, unge og voksne

Selvtillid er et ekstremt vigtigt aspekt af vores psykiske helbred. Uden det kan man føle sig utilpas i nye omgivelser eller…

SygdommeHvad er en hjerneblødning, og hvorfor opstår det?

En hjerneblødning er en alvorlig situation, som kan sætte en persons liv i fare. Det består af en blødning indeni hjernen.…