KostSådan kan du spise sundere aftensmad
Det er ikke en simpel opgave at spise sundere. En måltidsplan, der giver dig mulighed for at spise sundere aftensmad, har…
Om forfatteren
Sidste artikler
Parforhold5 originale gaver til at overraske din partner
Når en særlig dato nærmer sig, såsom din partners fødselsdag eller Jeres årsdag, er det en perfekt mulighed for at…
SkønhedBeskyt dit ansigt mod solen med den rette solcreme
Solstråling er en af de primære årsager til hudkræft og for tidlig aldring. Det er problemer, der omhandler mere end…
Fysisk træning og sport7 fordele ved at danse regelmæssigt
Dans har altid spillet en grundlæggende rolle i menneskets historie. Fra de første sociale grupper dannet af folk begyndte rytmiske…
Fysisk træning og sportSikker på ski og snowboard
Det kan være en uforglemmelig oplevelse for hele familien at stå på ski og snowboard. Før man begynder, er det dog essentielt, at man lærer nogle a...
BehandlingerTandbroer: Typer, fordele og ulemper
Når man mangler en tand i munden, kan tandlægen anbefale at sætte tandbroer ind. Det er et alternativ, som giver personen mulighed…
Sundt sindGenerelt tilpasningssyndrom: Hvordan vi reagerer på stress
Generelt tilpasningssyndrom er en forklaring på, hvordan vores kroppe reagerer på stressende situationer. Denne teori, der er udviklet af psykolog,...
VelværeFølelsesmæssig kommunikation: Sådan kan du bedre forbinde og udtrykke dig selv
Har du nogensinde været så vred, at du ikke kan fortælle nogen, hvad du tænkte på, før du mistede besindelsen?…
Motion og sportHIIT for begyndere: Anbefalede øvelser og tips
HIIT for begyndere eller høj intensitet interval træning kan hjælpe dig til at opnå resultater på en brøkdel af den…
Velvære5 tillidsøvelser til børn, unge og voksne
Selvtillid er et ekstremt vigtigt aspekt af vores psykiske helbred. Uden det kan man føle sig utilpas i nye omgivelser eller…
SygdommeHvad er en hjerneblødning, og hvorfor opstår det?
En hjerneblødning er en alvorlig situation, som kan sætte en persons liv i fare. Det består af en blødning indeni hjernen.…
KærlighedHvad er de fem kærlighedssprog?
Hvad er de forskellige kærlighedssprog? Er der kun et? Er kærlighed universelt? Teoretisering og snak om kærlighed er noget, som…
Sundt sind9 tips til at hjælpe dig til at meditere succesfuldt
Fordelene ved meditation er adskillige, inklusiv at forbedre livskvaliteten og øge den generelle velvære. Det er grunden til, at det er…
