Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

Te
To krydderier, der måske kan regulere dit blodsukker

Diabetes type 2 er en kronisk stofskiftesygdom, som blandt andet giver forhøjet blodsukker. Sund kost og motion er den mest effektive metode for at regulere dit blodsukker. Måske kan to krydderier også hjælpe – det kan du læse om længere…

Mango mod forstoppelse

Grundet indholdet af kostfibre og polyfenoler, er mango en af de bedste frugter til naturlig behandling af forstoppelse. Hvis du bruger mango mod forstoppelse, vil du ikke være nødsaget til at ty til kemiske laksantia.

Prøv disse tre opskrifter med græskarkerner

Vil du gerne lære nogle nye opskrifter med græskarkerner? Græskarkerner har så mange sunde egenskaber der kan indarbejdes i vores daglige kostvaner. Med denne supermad kan vi øge mængden af ​​næringsstoffer, som vi indtager, til at forebygge og behandle vores…

Opskrift på tibetansk hvidløgsolie

Tibetansk hvidløgsolie er en oldgammel fødevare som blev brugt i gamle dage til at forbedre sundheden. Selvom du er sund, kan du stadig nyde godt af at bruge hvidløgsolie som et krydderi i dine retter. Vær ikke bange for at…

Glutenfri opskrifter med mange kulhydrater

Det kan nogle gange føles som om der er gluten i alt, især for dem, der først lige har opdaget, at de er glutenallergikere. Men der findes masser af lækre glutenfri opskrifter. Det kan hjælpe at spise mad med mange…