Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

Opdag fordelene ved artiskokvand

Artiskokker er en grøntsag med et meget højt indhold af vitaminer, mineraler og antioksidanter, som er rigtig gode for ens helbred. Opdag fordelene ved artiskokvand, læs med her!

Du kan bekæmpe stress, depression og træthed

Mangel på søvn, bekymringer og mange ting i livet er tit ansvarlige for disse tilfælde af lav energi, der får dig til at føle dig træt og negativ. Det er normalt for din krop at mærke virkningerne af at være under konstant…

Sådan opdager du gluten overfølsomhed

Cøliaki er en lidelse forårsaget af gluten intolerance. Det rammer omkring én ud af hver 100. menneske i verden. I nogle tilfælde oplever personer lignende symptomer, men deres diagnose kan være negativ.

6 foryngende smoothies og juicer

I dagens indlæg vil vi snakke lidt om 6 foryngende smoothies og juicer. Smoothies og juicer bliver stadig mere og mere populære i hele verden, da det er blevet påvist, at du ved at tilføje dem til din kost, kan…

De utrolige fordele ved honning og kanel

Honning og kanel er to store gaver fra naturen. De er vidunderlige for sundheden takket være deres evne til at bekæmpe og forebygge forskellige sygdomme. I kombination eller alene, har disse to ingredienser en kraftig antioxidant, anti-inflammatorisk og antibiotisk virkning, som er effektiv til…

Energidrik til at styrke knoglerne

Antallet af mennesker med knoglelidelser er steget i de seneste år, og det hænger sammen med at have en stillesiddende livsstil, en dårlig kost og dårlige vaner som blandt andet rygning eller overdrevent alkoholforbrug. Lav denne energidrik til at styrke…

4 morgenmad protein smoothies du skal prøve

Der er to grunde til, at det er vigtigt at tilføje en morgenmad protein smoothie til din rutine. På den ene side kan morgenmad protein smoothies hjælpe med at kontrollere din appetit gennem hele morgenen. Og på den anden side…

Natron: Medicinalindustriens mareridt

Natron har været brugt siden oldtiden til sundhed, skønhed og i hjemmet. Dette produkt fortsætter med at blive undersøgt mange steder rundt omkring i verden. Da det menes at besidde mange endnu ukendte egenskaber.

Prøv disse 10 naturlige urteteer mod forstoppelse

Hvis du har problemer med at gå på toilettet på grund af din kost, så skal du læse denne artikel. Forstoppelse kan medføre ubehag, smerte, oppustethed og andre problemer. Heldigvis findes der disse 10 naturlige urteteer mod forstoppelse, som du bør…

4 lækre supper, der fjerner giftstoffer

Leveren og nyrerne er de organer, der hjælper med at fjerne giftstoffer, som er ophobet i kroppen. På både kort og langt sigt kan en ophobning af giftstoffer sænke ens livskvalitet samt forårsage akutte og kroniske helbredsproblemer.