Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

Rens og poler dine trægulve naturligt

Træ er et grundlæggende og elegant element i vores hjem, hvad enten der er i køkkenet, stuen eller på gulvene. Der er ikke kun det fortrukne materiale til at gøre hjemmet smukkere, men også til at skabe hygge. I dag…

Te
3 tetyper til at styrke dine lunger

At holde dine lunger sunde kræver fremfor alt, at du vedligeholder gode vaner. Nogle nøgleregler til at tage dig af dine lunger er ved at holde op med at ryge, holde dig væk fra giftige miljøer eller forurening, at få…

Kan salat virkelig være en hovedret?

Salat spises dagligt i mange hjem, enten fordi det er en simpel ret eller fordi, det er et let og sundt måltid. Men er salat virkelig komplet og afbalanceret nok til at være hovedretten i et måltid?

Juice til at reducere type 2 diabetes på en uge

Type 2 diabetes er en kronisk sygdom, der opstår, når kroppen ikke er i stand til at regulere blodsukkeret. Denne sygdom kan udløses af en række årsager, blandt dem genetiske faktorer, fedme, stress, dårlig kost, andre sygdomme, operationer, medicin, virus osv.

Brug af brintoverilte i hjemmet

Brintoverilte er en forbindelse, der er meget almindelig på markedet, da det anses for at være et af de sikreste naturlige desinfektionsmidler der findes. Dette produkt kan helt fjerne mikroorganismer ved oxidation, det sker gennem en kontrolleret forbrændingsproces. Derfor mener vi at du…

Banan-smoothies til utroligt vægttab

I årtier har folk undgået bananer som en del af deres slankekur. Men mange undersøgelser, viser, at i modsætning til populær tro, er bananer godt for kroppen og kan hjælpe folk, der forsøger at tabe sig. Derfor vil vi i…

Derfor skal du spise rødbeder

Denne søde knold har utroligt sunde egenskaber. Den er fremragende til at rense leveren, den reducerer forhøjet blodtryk, bekæmper forstoppelse og vil give dig massere af energi. I denne artikel vil vi fortælle, hvorfor du skal spise rødbeder hver dag…

Honning og løg: hurtigtvirkende hostesaft

En hoste kan være tør eller produktiv. Når en hoste er produktiv,  ledsages den af mucus, også kaldet slim eller spyt. Det bør ikke være der, da det er den måde, hvorpå kroppen eliminerer overskydende slim i luftvejene. På den anden…

4 midler mod tænderskæren (bruxisme)

Bruxisme er en tilstand, der kendetegnes ved overdreven gnidning eller skæren af tænder, kæbe og kindtænder. I de fleste tilfælde opstår det om natten og kan forårsage mange problemer og skader, samt smerter og knækkede tænder. I dagens artikel vil…

Derfor skal du spise ølgær

Kender du allerede de vidunderlige fordele ved ølgær? Eller er du en, der endnu ikke er blevet opmuntret til at prøve det? Hvis det er tilfældet, hvis du endnu ikke inddrager dette meget gavnlige ernæringstilskud i din morgenmad, så skal du…

Sådan sænker du dit kolesterol

Sådan sænker du dit kolesterol, læs med her! Kolesterol er et lipid, som kroppen har brug for i visse mængder for at holde sig sund og fungere korrekt. Lipoprotein med lav densitet er mere almindeligt kendt som dårligt kolesterol, fordi det…

Tab dig ved at spise brød

    Derudover har medicin-og ernæringsspecialister afsløret noget yderst interessant: du kan spise brød og tabe dig samtidig, men du skal inkludere de sundeste typer brød i din diæt. Vil du vide, hvad disse er? Vi vil forklare dig det…