Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

8 lette, sunde og nærende typer morgenmad

De her nærende typer morgenmad vil sikre dig det ”brændstof” du har behov for til at starte din dag med masser af energi. Din krop har brug for essentielle næringsstoffer for at fungere korrekt. Derfor anbefaler ernæringseksperter at spise en…

Hvornår kan forstoppelse være farligt?

Kan forstoppelse være farligt for dit helbred? Forstoppelse er ret almindeligt, og selvom det ikke er farligt i begyndelsen, bør du alligevel forebygge og behandle det. Hvis det bliver kronisk, kan det blive til et farligt problem.

Tab dig ved at drikke grapefrugtjuice før du spiser

Grapefrugter er meget lækre og sunde citrusfrugter, der er blevet populære i de sidste par år, på grund af deres naturlige slankende egenskaber og sundhedsmæssige fordele. Grapefrugter er rige på antioxidanter og har antibakterielle egenskaber. Denne citrusfrugt er en væsentlig kilde…

10 naturlige afføringsmidler mod hård mave

Hvis du lider af forstoppelse, kunne du måske godt tænke dig at lære lidt om, hvilke naturlige afføringsmidler er til rådighed for dig. Din kost bør indeholde fødevarer, der indeholder høje koncentrationer af fibre og fødevarer som yoghurt, der holder…

Detox dine tarme med disse 4 juicer

I dag er der mange mennesker, der lider af forskellige problemer relateret til deres tarme fordi disse organer desværre er påvirket af dårlige spisevaner, en stillesiddende livsstil og andre dårlige vaner, der fylder vores kroppe med toksiner og affaldsprodukter, der…

Prøv disse 6 sunde drikke til at rense dit blod

Dit blod kan blive kontamineret af flere grunde: en ophobning af toksiner forårsaget af en dårlig funktion af de rensende organer såsom nyre, lever eller tarmene; en dårlig kost med meget fed mad og giftige stoffer; eller forurening. Når din…

4 urteteer til at øge dit stofskifte

Som du ved har hver enkelt af os vores egen unikke stofskiftehastighed. Arvelighed er en del af dette, men du kan også selv gøre noget, for at sætte gang i dit stofskifte og det er der, hvor urteteerne kan være til hjælp. 4…

Hvad sker der med din krop, når du drikker Coca Cola?

Takket være forskellige undersøgelser i de senere år, er det, som mange allerede frygtede, blevet bekræftet: Coca Cola har alvorlige konsekvenser for vores helbred fra det øjeblik, vi tager den første tår. I mange år har forskellige sundhedskampagner haft til formål at…

Undgå hårtab med løgsaft

Tusindvis af mennesker rundt omkring i verden lider af alopecia eller hårtab. Andre lider af langsom hårvækst, eller fint og skrøbeligt hår. Et hjemmelavet middel imod dette problem er løgsaft. Lær mere om brugen af løgsaft til at undgå hårtab…