Opskrifter

Sunde opskrifter, sådan spiser du sundt

To opskrifter på bønnesalat

Salat er en ret, der generelt kun serveres med grøntsager. Dog, vil du nu have muligheden for at kombinere disse grøntsager med bælgfrugter. Så, lad være med at tænke så meget over det, og lær hvordan du kan lave nogle…

De 6 bedste urter til at sænke blodtrykket

Højt blodtryk, kendt som hypertension, er en af ​​de farligste kardiovaskulære sygdomme der findes. Det bringer millioner af menneskers liv i fare hver dag. Det sker, når dine arterier snævrer ind eller er blokeret, hvilket får dit blodtryk til at…

Prøv de her naturmidler mod mavekatar

Mavekatar (gastritis) er et fordøjelsesproblem, der finder sted, når mavesækken bliver irriteret, på grund af en overdreven produktion af mavesyre. Det er et almindeligt problem, der næsten altid er forårsaget af dårlige spisevaner. Det kan dog også være forårsaget af…

Te
To krydderier, der måske kan regulere dit blodsukker

Diabetes type 2 er en kronisk stofskiftesygdom, som blandt andet giver forhøjet blodsukker. Sund kost og motion er den mest effektive metode for at regulere dit blodsukker. Måske kan to krydderier også hjælpe – det kan du læse om længere…

Mango mod forstoppelse

Grundet indholdet af kostfibre og polyfenoler, er mango en af de bedste frugter til naturlig behandling af forstoppelse. Hvis du bruger mango mod forstoppelse, vil du ikke være nødsaget til at ty til kemiske laksantia.