Kost

Kosten bør være sund og passende til dit mål: at tabe dig, udfylde en ernæringsmæssig mangel, sænke dit kolesterol og triglycerider, forbedre din fordøjelse, reducere inflammation osv. Her giver vi dig de idéer, du behøver, og vi hjælper dig med at finde den rette kost, der passer til dig.

8 medicinske egenskaber ved appelsinskræl

Smid ikke appelsinskræl ud. Den har nogle ret fantastiske fordele. Opdag de mange egenskaber ved appelsinskræl i denne artikel. Appelsiner spises i hele verden. Imidlertid er der mange, som ikke kender til den brede vifte af næringsstoffer, som findes i appelsinskrællen.

Hvordan lilla sauerkraut kan styrke tarmfloraen

Sauerkraut er et probiotikum, der er blevet populært i de senere år for dets evne til at styrke tarmfloraen ansvarlig for at beskytte tarmene. Det er et produkt af en fermenteringsproces af kålblad i saltet vand. Efter flere dage danner…

Mentale fif til vægttab

Mentale tricks kan være en god vej til succesfuldt at regulere dine måltider og hvor meget du spiser. Derfor ønsker vi at dele nogle mentale fif til vægttab der kan hjælpe dig med at tabe dig på en effektiv og…

10 grunde til at spise rødkål

Der er mange gode grunde til at spise rødkål. Rødkål er rig på vitaminer og mineraler, som kan være rigtig godt for dit helbred. Det er fordi, det styrker immunforsvaret.

Lav din egen deodorant

Der er mange naturlige ingredienser med deodorantegenskaber, som kan være meget hjælpsomme, når du vil udskifte kemikalier med solide og lige så effektive muligheder. Plus, de er billige og lette at finde! At bruge naturlig deodorant er blevet mere og mere populært…