Sundt sind

I denne sektion finder du gode råd til, hvordan du vokser som person, lærer dig selv at kende, hvordan du øger din selvtillid og bliver den bedste person, du kan være. Vi forklarer også, hvordan du nyder dine forhold og forstår mysterierne om dét, der virkelig gør os menneskelige: sindet.

10 advarselstegn på depression

Depression er en af de mest hyppige medicinske diagnoser, som påvirker humøret, lammer livet og lukker for glæden. Hvorfor er det så almindeligt? Og hvad er de mest almindelige advarselstegn på depression?

Sådan giver du slip på tvangstanker

Tvangstanker er meget generende. Vi har alle haft at gøre med en tvangstanke. Det er vigtigt at kunne give slip på tvangstanker. At have den samme tanke kørende rundt i hovedet er noget, som vi alle har prøvet ved lejlighed.