Gode vaner

Gode vaner for din kost, allergier, diabetes, bronkitis og astma

4 gode former for træning for pensionister

Bare fordi man er pensionist, behøver man ikke holde op med at dyrke motion, selv hvis du har nogle problemer. Her kan du lære om nogle vigtige forslag til træning for pensionister og ældre, der er både skånsomme og sunde.

Leverrensende diæt

Leveren er et utroligt organ, der spiller flere roller i kroppen, så det er essentielt for dit helbred at tage sig af den, og holde den sund. Generelt er alt, der kræves for at bibeholde en sund lever, at spise…

Hvilke drikke der giver flest maveproblemer

Maven er nødvendig for fordøjelsen af mad og drikke. Det er her, de bliver absorberet, og i tarmen bliver de omdannet. Denne proces kommer an på, hvad du spiser og hvordan du spiser det. Man kan spise for meget, eller…

6 remedier mod knoglesmerter

Det er vigtigt at vide, at der er mange faktorer der afgør vores skelets sundhed. Disse faktorer omfatter motion, og det, at have en varieret kost, der er rig på calcium og vitamin D, samt den rigtige pleje efter en…

Hvorfor brød ikke er godt for dig

I de senere år er advarslerne relateret til almindeligt brødforbrug steget. Selv om der er blevet indtaget brød siden oldtiden, så er der i dag mange grunde til hvorfor brød ikke er godt for dig.

Opdag de bedste kostvaner og diæt for diabetikere

Selvom der også er vigtigt at ændre mange andre vaner, spiller diæten en virkelig vigtig rolle, når det kommer til at undgå videre komplikationer og følgesygdomme. I denne artikel vil du kunne lære om den bedste diæt for diabetikere. Folk der bliver…

5 almindelige grunde til forhøjet urinsyreniveau

Forhøjet urinsyreniveau i blodet kaldes hyperurikæmi. For at vedligeholde et normalt niveau, skal du reducere dit indtag af bestemte fødevarer – fødevarer som er rige på puriner. Urinsyren udskilles igennem urinen eller igennem tarmene. Hvis dette ikke sker, hober det sig op…

Hvordan du håndterer en midtvejs krise

Det kan kun skyldes en ændring i perspektiv, men hvordan kan vi stå over for en midtvejs krise? At forstå det vil hjælpe os med at leve fuldt i alle led af livet og afbøde den depression og angst, der…

5 symptomer på polycystisk ovarie syndrom

Mange kvinder lider af polycystisk ovarie syndrom, der kommer fra en hormonel ubalance. Det mest alvorlige problem er, at cyster kan danne sig. Af denne grund er det vigtigt at kunne identificere symptomer på polycystisk ovarie syndrom.